





Буду тестировать Антистресс пастилки 🙂
@natalia_finogeeva вроде как 400 в день нормально, это помимо того что с едой приходит..
Ну может расход еще разный конечно, я просто без остановки пью глитанат магния и если на неделю останавливаюсь капеец, туплю и сплю плохо, соображаю долго как винда xp😅
@natalia_finogeeva, это зависит от того сильный ли дефицит.
Если несильный, то наверное хватит 150. Я так понимаю он накопительный тоже
В 3 штучках 75 магния(про остальное не знаю какая норма), обнять и плакать.
Расскажите потом помогает или нет)