Бессонные ночи с малышом: как я начала делать зарядку

Вчера такой страшный сон приснился :((( куттанан тебем хайда сыста. Опять оба плакали ночью. Не знаю когда спать нормально начнём. Лучше стало конечно, с тем что было не сравнить. Всё здоровье физически и ментальное пошатнулось. Онон решила себя взять в руки, столько видео смотрю про зарядку и не делала, ресурса нет диэн, когда нить пойду в зал. Договорилась с собой, что буду на кровати делать после пробуждения. Поздравьте меня уже третий день делаю:) для меня это победа, с утра чувствую себя уставшей и весь день хожу как зомби поэтому думаю надо себя спасать.