ДИАГНОСТИКА МАТЕРИНСКОЙ УСТАЛОСТИ
ДИАГНОСТИКА МАТЕРИНСКОЙ УСТАЛОСТИ
Приветствую, тебя моя хорошая!
Ты много чего делаешь , много за что ответственна, но как всё выдержать и не сгореть!? Вопрос который может задавать себе каждая мама, согласна!? 😉
И тогда речь заходит о состоянии мамы! Замечала за собой,что когда ты полна энергии,то и разбросанные игрушки,крики детей не так раздражают!?🤔
А если всё таки нет сил ни на что!?Внутри пустота и засуха!?Как ты себя чувствуешь именно сейчас!?
Одназначно тебе поможет разобраться понимание, а насколько ты на данный момент устала! Ты можешь честно признать,что больше нет сил, нужна поддержка, или ещё есть порох,как говорится.
Предлагаю сейчас ответить на вопросы ниже, чтобы оценить степень твоей усталости. У тебя может быть ответ "редко " или "часто ".Это не займёт много времени, но получится увидеть себя, как будто со стороны.
Погнали 👇👇👇
1. Ты, испытываешь чувство опусташенности?
2. Любые обращения к тебе вызывают агрессию?
3. Ты отказываешься от собственных потребностей( снова не выспалась, забыла поесть, нет сил дойти до стоматолога вылечить зуб, итд)?
4. Тебя не поддерживают, не помогают с бытом, детьми и тд?
5.У тебя начинает сокращаться время игры с ребёнком, т. к нет на это сил?
6. Проявляется все меньше искреннего интереса и участия в общении с детьми?
7. Не хочется брать ребёнка на руки, обнимать!?
Если ты ответила "часто"
чаше трёх раз, тебе не помешат мощный прилив свежей энергии. Усталость наносит серьезный ущерб твоей жизни, затрагивая чувства, поведение и настроение. Это может сказываться на твоём физическом или эмоциональном здоровье,если уже не сказалось. А самое главное, отношения с детьми могут стать "холодными". И чем дольше ты находишься "внедоступа" к своей силе, ресурсу, тем дальше эмоционально от детей!
Дальше выбор за тобой. Менять своё положение, которое не улучшится без твоего участия, или дальше гаснуть.
Я знаю из опыты своей работы, как специалист, что может помочь. А как мама 5-х детей пробую всё на себе 😉😁
Я чувствую баланс в своём материнстве чаще, чем усталость, знаю, как этим управлять. Подскажу и тебе , напиши слово РЕСУРС ниже и я отправлю решение💫
#детский_психолог
#психолог_онлайн
#психолог_москва
yo_soy_julia·
Мама троих детей
Было бы замечательно если бы «психологи» проверяли свои тексты на наличие грамматических ошибок. Грамотный текст внушает больше доверия и желания как в 2016 написать коммент для получения заюзанного чек-листа с банальными советами.
Ксения ··
Многодетная мама (5 детей)
А зачем вы слово психологи взяли в скобки? Получается тоже грамматическая ошибка, т.к. у меня высшее образование, подтверждающее мой профессиональный статус ☺️
А ещё так интересно , что вы написали так, как будто в тексте миллионы ошибок. Я нашла только одну 🤭
И если вам не актуальна тема , это ведь замечательно вам отправлять ничего не буду 👌
yo_soy_julia··
Мама троих детей
это не скобки, это кавычки. Ошибка далеко не одна. Как вариант, есть бесплатные сервисы по проверке орфографии и грамматики. Это просто совет вам как специалисту от потенциального клиента, который увидел ваш пост. Для аналогии: если бы у вас была грязь на лице, вы бы предпочли чтобы вам сказали об этом, поблагодарили, умылись или дальше бы сидели с грязным лицом? С грамматикой такая же ситуация.
Ксения ··
Многодетная мама (5 детей)
можно по-разному сказать , ведь верно? 😉
Ваши рекомендации учту .