Утренняя усталость мамы: как не сойти с ума от недосыпа
Я когда-нибудь начну просыпаться довольная и радоваться этому дню?
Малого того, что плохо себя чувствую по утрам, у меня текут глаза, они закрываются, у меня нет сил и энергии вообще (я раскачиваюсь только после обеда и то если выспалась), так еще и сон у меня сейчас такой себе. Прерывистый очень.
А скоро школа. Сейчас хоть я сон могу продлить до 9-10 утра, а с сентября подъем в 6:30. Я просто сойду с ума. Чесслово.
Я вот лежу сонная, думаю об этом и плакать хочется от мысли. Везет мужу, он встает рано, всегда в настроении. Активный. Он хоть и спит всю ночь очень крепко, но все равно. Даже если мне дать спать всю ночь, а поднять рано, мне будет плохо.
А я что? Я умирающий лебедь всегда.
Хочу просыпаться не умирающей унылой раздраженной недовольной 💩💩💩 хочу проспаться и сразу быть довольной и с силами 😂
Короче. Не знаю как я проживу школьный период, не знаю когда там мелкий будут спать всю ночь без пробуждений, но, почему не бывает таких таблеток, выпил и ты счастлив и бодр?
Пост нытья с утра. Простите. Так и просру свою жизнь, недовольной женщиной 🥲
Для таких как я (а я такая далеко не одна), надо менять ритм жизни. Утром спать. А школа и работа с обеда )))
Комментарии
Да
Хочу , интересно, назначат бесплатно анализы на дефициты и пошлют куда подальше
@vv12 должен назначить. У Вас клиническое состояние яркое, а не просто "доктор, хочу витаминки попить, но без анализов покупать не буду"
Сдайте анализы , щитовидку проверьте. Я раньше была как сонная муха и неважно во сколько встала, закрыла дефициты, спорт в жизни появился, встаю в 5.30 бодрячком всегда.
@vv12 Все в ваших руках. Я утром до подъёма детей успеваю в спортзал сгонять и вы ещё молодая, чтобы умирать по утрам)
@nelly_zdorovie_vkusno, может водой ледяной обливаться ? 🤣
@vv12 Не стоит, вот чередование теплая и прохладная может помочь взбодрится, но я б анализы сдала еще
Бывают😆Антидепрессанты
А так проверьте гормоны и дефициты,Ск вам лет?
@vv12, я думала просто если вы постарше то там уже начинается переминопауза и с ней возможно такое настроение
Но вам рано еще)
@funnyevil, меня кстати в жар бросает сильно часто, муж все шутит про климакс, та не может быть, я же только родила )
@vv12, да даже хз
Женский организм такая не предсказуемая штука🤷🏻♀️
У кого один сон, расскажите во ск просыпаются у вас дети, во ск дневной сон и во ск укладываете в ночь? Дневной сон после обеда? Поели и сразу спать?
Когда у детей налаживается сон: опыт, режим, проблемы и советы. У кого было похожее?
Когда там дети начинают спать всю ночь🙈
У кого с рождения спят и тп, не пишите, пожалуйста)) не надо мне сыпать соль на рану.
Просыпается 1-3 раза и рыдает 🙈
Сначала думала закончу гв - заживем, нет не вышло 🙈
Режим четкий, гуляем много, мультики не смотрит. Ну что ж такое 😔
Подъем 6:30, сон 1,5 часа дневной, в 22:00 вырубается в ночь.
У невролога были, такой ребенок.
У кого было похожее, когда сон наладился?
Как мы случайно улетели в топ, если кого-то случайно пропущу, всем спасибо за советы ...
Ваша дочь тоже спит до обеда?
Девочки я с дочкой могу спать до обеда и с рождения тоже не мучала ночью, всегда спит хорошо, и вот смотрю на всех мам и все жалуются что дети просыпаются рано 6-7 утра, и не видела чтоб как моя доча спала со мной до обеда🤭 у кого так же поделитесь не мы же одни СОНИ😂
Почему дети просыпаются рано?
Только мой ребёнок с приближающимися тёплыми днями и ранним рассветом стал просыпаться в 6 утра вместо своих привычных 8-9?)или не только мой?)
Девочки, ситуация следующая : дочка засыпает в 22.00,это поздно, я считаю, поэтому утром приходится будить, в 7.30 примерно. Просыпается еле-еле и недовольная. Но засыпает все рано не раньше 22.00 А если не будить, то проснуться может в 9, в 9.20. Измучилась я, как быть)) вроде просыпаться рано- и для садика в будущем пригодится, да и физиологически лучше. Но она спать ещё хочет утром. Что скажете?
К терапевту сходите