Панические атаки у мам: как проявляются?
Девочки добрый вечер
Кто сталкивался с паническими атаками, как они у вас проявлялись?
Комментарии
Есть такое, у меня проблема с тем что я внезапно вспоминаю про дыхание, и начинается гипервентиляция, это реально может длится очень долго
Кружится голова, мысли путаются, тупишь, трясет, кажется, что сейчас умрешь, пульс зашкаливает, давление поднимается. Страшно, что мозгами все понимаешь, но ничего не можешь с собой сделать.
У меня была «атаческая паника», слава богам, что всего один раз… это самые отвратительные чувства в мире🥴
Проснулась ночью и мозг буквально подавал сигнал, что мы умираем🥴 не хватало воздуха, и был таааакой дикий неконтролируемый страх, на передать словами. Мысль - все, умираю, Как же дети😭почему сейчас и тд. Короче, это такой треш.
И главное, что практически невозможно переключить мысли 🥲ни вода, не телефон с видюшками, ни-че-го не помогает..
Меня колотило часа 3(( страшно было уснуть. Потом видимо отключилось и утром было похожее, но я вызвала скоруб(тк не понимала, что это, думала сердце) и они порекомендовали выпить успокоительное, и все прошло.
Но я теперь точно знаю значение слова - паничка🥲🥲никому такого не пожелаю
У меня так же ночью часто херачит, это ужасно, согласна(
Мне сразу не хватает воздуха, сердцебиение фигачит, меня будто отключает от реальности, кажется что сейчас умру
Один раз была, думаю она, уже легла спать и сильное сердцебиение, отсюда страх естественно. Думала инфаркт близко.
@mayurova_anna_photo Это ужасно на самом деле😂😥 пытаешься себя убедить, что это не опасно, но не сильно помогает
У меня проявляется нехваткой воздуха, причём это состояние может длиться неделями 😥