Лея и перекус…
Творог сама свой ешь.
Молочку в лучшем случае раз в неделю может есть.
Сыр чаще.
Перекусы очень скудные: ягоды, реееедко печенье или соломка с компотом.
Мой бутер или конвертик из лаваша лучше покусает, но это же не детская еда
Сегодня вот салат с тунцом ела, творог опять мимо.
Вопрос с перекусом открыт 🫤
Перекус на работе) творог с малиной (иди малина с творогом). А в каком виде вы обычно едите творог?
Хорошо быть беременной: хочешь ешь творог, а не хочешь - творог. Перекусить можно творогом, а если надоел - то творогом. А если творог уже не лезет, то на этот случай есть творог. Творожок съел - хорошо, а еще творожок - лучше. А врач говорит: ешьте творог, он полезный.
Зачем нужен перекус в роды? Во-первых, роды - это очень энергозатратный процесс и (возможно) в процессе несильных схваток мне захочется съесть маааааленькую дольку шоколада (возможно мне не разрешат это сделать, а возможно разрешат) , во - вторых, после того, как родится малышок, не факт, что будет время больничного приёма пищи... А судя по рассказам, есть будет хотеться не по - детски. Вот что я беру на перекус в роддом ✔ Три фруктовых батончика ✔ Крекеры ✔ Шоколадка горькая ✔ Печенье ✔ Две пюрешки ✔ Горячий напиток в термосе(будет какао) Знаю, что многие скажут, что шоколад лучше не есть и тд... Но в небольшом количестве он не помешает, все знают, что при поедании шоколада вырабатывается сератонин - гормон счастья 😍 P. S. Для тех, кто решил, что я собираюсь "сожрать" все во время потуг или схваток активных, нет, не собираюсь! В роддоме - это значит ещё и в послероддое оттедение... P. S. 2 пожалуйста, если вы считаете, что в роддом перекус брать не надо, напишите у себя на странице об этом пост, это моя сумка, мой перекус, а кто солидарен со мной , что вы берете с собой на перекус? #перекус#перекусвроддом
Мама делится своим дневным рационом для похудения на правильном питании и просит совета по его оптимизации. Посмотрите мнения и рекомендации других мам!
Валерия·
Мама троих детей
Сыр моя тоже обожает.
Беру в основном козий сыр.
А йогурты не особо заходят(
Пацаны в свое время ели каждый день.
Мила Лео··
Мама дочки (1 год)
У нас тоже йогурты, кефиры мимо у всей семьи
Елена·
Ой у нас полдник всегда сытный очень
Редко просит перекус до ужина
А если и просит, то батончик гербер или агушу обожает, печенье любятово, орешки, семечки тыквенные
Мила Лео··
Мама дочки (1 год)
сейчас на нее что-то нашло и после борща выпила и кефир и пару оладушек слопала
Но это разовая акция 😂
Kiki··
ого вот так ассортимент,я отдыхаю😃😃😃а скиньте рецепт чего нибудь)))аж глаза разбегаются,ну например оладьи сырные,яблочные,банановые
Ленивые варенники
Kiki··
вот и у меня мясной парень,если что то даю,так сверху мяско,котлетку положи😄😄
Победа·
Ой я сама сыр полюбила только в первую беременность 🤰
Мила Лео··
Мама дочки (1 год)
С сыром проблем нет
Kiki·
Котлетки с тунца делаю и в морозилку,также ленивые голубцы,всякие котлетки,так удобно конечно,а так на гарнир что-ниб сварганить можно побыстренькому