Как принять свой вес и перестать себя ненавидеть
Как-то я стала весить не 49 кг, а 51 и считала, что я уже максимально жирная. Я прошла стадии: преданорексия, орторексия, булемия (волнами по временным промежуткам).
Думала: боже, если я буду весить больше 60, я даже не смогу дышать.
Конечно, у меня есть лишний вес. Я это знаю, но адаптирована и с этим весом прыгаю, работаю, живу.
И стремлюсь к мЕньшему весу. Но показатель здоровой головы - это спокойное отношение к этому и отсутствие отвращения к себе сегодняшней.
С самого детства у меня были то короткие ноги, то якобы слишком маленький рост, то недостаточно выворотные ноги, то не гибкая спина. Недостаточно все время.
Даже на этом фото много неидеального не только во мне. Но это моя такая дорога, со своими кочками и шероховатостями))
Александра·Мама двоих (9 лет, 11 лет)
Всё таки следить за весом я считаю, что нужно, просто адекватно, трезво, не впадая в крайности. Это в первую очередь наше здоровье. Лишний вес не из воздуха берётся. Ничего плохого нет в трезвом контроле, мы же стараемся следить и за другими аспектами своей жизни))
·Ответить