Как подготовиться к родам: книги, видео и курсы

Пока не забивать этим голову, найти курсы недель с 30. А так я бы готовилась не к родам, а к послеродовой период о котором все молчат 😅🫠🫠🫠🫠🫠

Смотрела блог Акушерка Майя (в запрещённой сети, но она и в тг вроде тоже есть и в вк)

Слушала только Кобаса как дышать

Курсы insidemama - и спорт и куча информации, различные курсы офлайн и онлайн и комьюнити беременных

Но все равно к ним не подготовишься, к сожалению.

На ютубе или рутубе видосики онлайн-школа "лёгкие роды",там всё от сбора сумки до дыхания в родах. Смотрела при первой беременности, очень помогло подготовиться.

Рано еще, ближайшие пол года просто наслаждайтесь положением и отдыхайте ✨

Расслабиться пока что и ничего не читать. А курсы по подготовке к родам и материнству есть у ЖК и роддомов.