Страх и радость в первом триместре: как справиться с эмоциями
Все знают и слышали про послеродовую депрессию, а что скажете про до родовую?
У меня первый триместр…и меня одолевают разные чувства. От любви, радости до страха и грусти. Что я прощаюсь со свободой. Что жизнь моя не будет прежней. А вдруг я вообще не достойна своего ребенка. Что я вообще не про детей, раз я боюсь за свою будущую жизнь, которую не знаю.
Короче, эмоциональный фон очень не стабильный. Сегодня вот охватил страх что это не моё и я хочу прежней жизни. Надеюсь вы поймете о чем я🙏
Катерина·
Это не депрессия у вас. Вы ж не хотите убиться?!))) значит не она, просто гормоны давят на мозг, вот и мысли разные, самокопание. Убиться хочется после, когда просто не выдерживаешь физическую перегрузку, а потом чуть позже через 1,5-2,5 года испытываешь психическую перегрузку. Вот это настоящие депрессии. А это у вас просто мысли. Работайте на работе пока работается, а эти мысли не надо думать. Какая там свобода, достойна -недостойна, просто акт природы, просто виток жизни, просто мгновение вселенной- просто жить остается.
Евгения·
Мама сына (2 года)
Это норма. Вы выходите из зоны комфорта и пути назад нет. Это мозг борется с новым положением вещей
kris·
Конечно, Вы не одна такая 🫶🏼 Я думаю, все с такими мыслями сталкиваются. Тем более, если первая беременность. Это не депрессия, а перестройка гормонального фона. Ваша жизнь УЖЕ не будет прежней ) Всё будет хорошо, поверьте маме 3-х ))
Татьяна·
Мама двоих (3 года, 7 лет)
С вами все в порядке. Ваше тело меняется, перестраивается и поднимаются разные программы. Рефлексируйте, чтобы найти ресурс внутри.
Диана·
Мама сына (3 года)
Это не депрессия.
Во время депрессии человек хочет навредить себе или ещё кому то, не хочет жить.
У вас гормоны, такое бывает. Скорее всего поменяется когда почувствуете первые пиночки)
Ekaterina·
Мама двоих (1 год, 16 лет)
Не переживайте) это обычные беременные гормоны) пройдет)
Ксения·
Мама сына (2 года)
Да все норм будет
Алена·
Мама троих детей
Лизонька, не волнуйся!!! Ты пока еще настоящей радости не познала вот тебе и страшно, плюс гормоны сейчас бушуют.
У меня все это было) сейчас я уже 4 жду))
Ты просто продолжаешь жить и это лишь новый этап твой жизни 🥰 причём классный этап🙂
Мы привыкаем жить комфортно, а дети в маленьком возрасте это выход из зоны комфорта. Они нас перевоспитывают. Трудности они нам помогают преодолевать свои страхи. А потом сидишь и думаешь мм.. А я то вон как могу)) Родишь малыша, прижмешь к себе и страхи постепенно ослабеют. Все хорошо! Подумай лучше как будете гулять с ребенком, подрастет парки всякие, путешествия) рождение ребенка не конец света, а начало новый жизни 🥰 поверь мне😊
Екатерина·
Мама сына (1 год)
Было такое,все пройдёт)
Светлана·
Это не депрессия))
Это осознание, что жизнь поменялась
Тож так было , я рыдала сутки , как увидела 2 полоски🤣
Анжелика·
У меня также было, сейчас вроде радоваться начинаю😁 но страх иногда снова накатывает
Ксения·
Начинайте магний
Юля·
Так и будет. После родов будет ад как минимум полгода. Хорошо, что вы заранее к этому готовитесь. Я не была готова и знатно офигела. Предупрежден значит вооружён.