Страх и радость в первом триместре: как справиться с эмоциями

Так и будет. После родов будет ад как минимум полгода. Хорошо, что вы заранее к этому готовитесь. Я не была готова и знатно офигела. Предупрежден значит вооружён.

Начинайте магний

У меня также было, сейчас вроде радоваться начинаю😁 но страх иногда снова накатывает

Это не депрессия))

Это осознание, что жизнь поменялась

Тож так было , я рыдала сутки , как увидела 2 полоски🤣

Было такое,все пройдёт)

Лизонька, не волнуйся!!! Ты пока еще настоящей радости не познала вот тебе и страшно, плюс гормоны сейчас бушуют.

У меня все это было) сейчас я уже 4 жду))

Ты просто продолжаешь жить и это лишь новый этап твой жизни 🥰 причём классный этап🙂

Мы привыкаем жить комфортно, а дети в маленьком возрасте это выход из зоны комфорта. Они нас перевоспитывают. Трудности они нам помогают преодолевать свои страхи. А потом сидишь и думаешь мм.. А я то вон как могу)) Родишь малыша, прижмешь к себе и страхи постепенно ослабеют. Все хорошо! Подумай лучше как будете гулять с ребенком, подрастет парки всякие, путешествия) рождение ребенка не конец света, а начало новый жизни 🥰 поверь мне😊

Да все норм будет

Не переживайте) это обычные беременные гормоны) пройдет)

Это не депрессия.

Во время депрессии человек хочет навредить себе или ещё кому то, не хочет жить.

У вас гормоны, такое бывает. Скорее всего поменяется когда почувствуете первые пиночки)

С вами все в порядке. Ваше тело меняется, перестраивается и поднимаются разные программы. Рефлексируйте, чтобы найти ресурс внутри.

Конечно, Вы не одна такая 🫶🏼 Я думаю, все с такими мыслями сталкиваются. Тем более, если первая беременность. Это не депрессия, а перестройка гормонального фона. Ваша жизнь УЖЕ не будет прежней ) Всё будет хорошо, поверьте маме 3-х ))

Это норма. Вы выходите из зоны комфорта и пути назад нет. Это мозг борется с новым положением вещей

Это не депрессия у вас. Вы ж не хотите убиться?!))) значит не она, просто гормоны давят на мозг, вот и мысли разные, самокопание. Убиться хочется после, когда просто не выдерживаешь физическую перегрузку, а потом чуть позже через 1,5-2,5 года испытываешь психическую перегрузку. Вот это настоящие депрессии. А это у вас просто мысли. Работайте на работе пока работается, а эти мысли не надо думать. Какая там свобода, достойна -недостойна, просто акт природы, просто виток жизни, просто мгновение вселенной- просто жить остается.