Вздутие живота при беременности: что делать?
Девочки 👧 помогайте советами . Ладно прелести таксикоза переживаю….. 😬 так теперь живот дует сильно как будто щас взорвусь как шарик , в животе ураган каждый вечер , желудок комом встает все . Что посоветуйте мои хорошие ?
Ирина·
Эспумизан пила обычный)
Kashtanka@·
Мама троих детей
Это прогестерон такое делает))) эспумизаном спасалась и старалась есть пищу которая не пучит
Olga Key·
Мама троих детей
Я про токсикоз. Для меня вторая беременность была просто адом из-за него 😖 жаль, я не сразу поняла важность соблюдения белка в рационе - сразу градус мучений снизился.
В третью уже жёстко в каждом приеме пищи у меня был белок.
Ещё и подключила Мамбрилию (витамины такие в саше́, есть для беременных и для кормящих) и Прегинор 💪🏼 вывезла почти без мучений на нем. И Хофитол на постоянке
Ильмирка··
Мама дочки (7 лет)
Скажите пожалуйста 🙏 что конкретно ели из белка? На мясо и яйца вообще не могу смотреть
Olga Key··
Мама троих детей
обычно это значит недостаток ферментов. Организм как бы "понимает", что ему нечем будет расщепить эти белки, и не принимает такую пищу.
Начните пить Прегинор, там имбирь в составе, он положительно на пищеварение влияет. В идеале бы вообще пробиотики с энзимами пропить длительным курсом (есть на маркетплейсах) - их строго с приемом пищи пьют, не натощак.
А так - белок это ещё и творог, сыр, растительный белок (бобовые, капуста всех видов).
Возможно, в виде фарша Вам больше мясо зайдет?
Olga Key··
Мама троих детей
сырники (лучше запечённые), котлеты (тот же совет) - много способов "спрятать" белковые продукты в еду. Овсяноблин, чечевичный лепешки - сейчас стоит только открыть один рецепт в Пинтересте, он сразу начинает заваливать подобными.
А, ну рыба же! Как я могла забыть такой прекрасный источник белка))
Анастасия💪🏽♥️·
Мама дочки (6 лет)
От вздутия и газов - эспумизан обычный . От токсикоза - дуоника