Девочки, как поднимали белок в беременность?
Экспонента, побольше мяса, чечевичные супы или чечевичные булочки с псилиумом, творог, яйца
Творог, горох, арахис, батончики,мясо дважды в день , яйца, коктейль для беременных и кормящих.
Нутрима Фемилак покупала смесь сухую и коктейль. Больше белка ела ( творог, креветки, индейка, курица)
Протеиновый коктейль пью на завтрак. И вкусно, и сытно, и белок поднимается.
@asya1209 я пью коктейль Формула 1 Гербалайф, сама зарегистрирована там. Нравиться то, что много вкусов.
Больше белковой пищи употребляю и купила нутрима (сухую смесь и уже наведенную)
никак, мне гинеколог сказала, что незначительные понижения норма для беременных
Нутрима фемилакт коктейль в аптеке