Страх родов: как справиться с боязнью?

Были немного

Но я изучала со всех сторон вопрос

Что нормально, что нет, что может быть и как реагировать

Чтобы не впадать в истерику

В итоге это мне помогло в родах

Первый раз было просто интересно 😂

А второй раз было пздц, как страшно. Страшно за ребенка из за моих сопутствующих диагнозов, страшно за себя, потому что первые роды мягко говоря - не фонтан как прошли. Но все прошло отлично и даже лучше, чем я себе когда то представляла 😅

У меня периодически бывают всякие мысли, даже озвучивать не хочу. Мне очень помогает проговаривание некоторых страхов с мужем и врачом. Еще больше помогает прохождение узи и других анализов. Сегодня проходила Допплера, врач наворчала, что одни мальчики ей попадаются, но (неожиданно!) похвалила мошонку малыша.

А впереди еще столько нового - от выбора кроватки и коляски, до сборов сумок в роддом 👯‍♀️

Только сегодня насмотрелась рилсов и тоже появились всякие мысли..

Сначала страшно, но чем ближе к пдр, тем больше уже ждешь «ну когда уже». На первые роды взяла с собой мужа, больше не из-за страха родов, а из-за страха акушерской агрессии. На вторые уверено поехала сама) очень важен настрой, чем позитивнее он, тем больше у вас будет окситоцина, который так необходим роженице.

Был страх , хотела только кс сначала

Потом нашла своего врача и перешла на позитивный настрой

На день рождения ведь надо приходить в хорошем настроении)

Конечно были. Я вообще думала, что я умру в родах.

Я изучила какие самые распространенные вмешательства и из-за чего и объективно оценила мои риски. С наиболее вероятным просто смирилась, а того, что редко встречается не боялась по причине что редко бывает

Когда строк большой все больше понимаешь неизбежность родов и все больше хочется уже чтобы все началось, неважно как сложно будет

Позитивный настрой - очень важно! Надо будет постараться, но это значит что встреча с ребенком уже близко

Читать истории добрые связанные с родами, и не слушать негативные истории знакомых/в интернете, смотреть ролики, где рассказывается о прогрессе в медицине для принятия родов в мед. учреждениях, изучать техники дыхания и спокойствия для родов, так же поддержка близких помогает, выговаривайтесь им)

Я себя накрутила и искала кто сделает кс.

У меня есть страх

Но я жду встречи с ребенком 🙏🏼 хочу любоваться на неё и смотреть как она спит

Малышам тоже в родах не легко.мы должны быть командой

Настраивайте себя только на положительное, это очень важно.