Как полюбить себя после родов? Советы мам
Как полюбить себя и принять?
Смотрю в зеркало, и не нравлюсь себе.
Периодически стараюсь обновлять гардероб, но мне далеко не всё подходит (или, понравится как вещь сидит, возьму, а потом покручусь-поверчусь перед зеркалрм, и мне уже не нравится ничего).
После родов я поправилась кг на 15 наверно, сейчас 10 удалось сбросить, но качество тела и вид оставляет желать лучшего.
За питаниеи слежу насколько могу, срывы бывают, но не часто (могу скушать целую шоколадку во время месячных, например. Вот так резко хочу и всё тут).
Ухаживаю за собой: волосы, кожа, брови вот сделала наконец-то.
Но я катастрофически мало отдыхаю, нет возможности даже просто полежать, порой.
Эмоциональное состояние не стабильно чаще: муж любит довести своими словами и действиями, и я как-то это вроде вывожу, но всё это настолько копится, что руки опускаются, еще больше себя накручиваю и "дергаю" разными мыслями. Само собой, и с сыном сейчас не просто, но я скорее приняла уже это😃 вырастем - переживем.
Комментарии
Перестаньте ждать от зеркала признания
Вы ищете в нем подтверждение, что вы «снова хорошая». Но зеркало отражает момент, а не вашу ценность. Оно не видит:
— что эти 10 кг ушли благодаря вашей дисциплине при хроническом недосыпе;
— что ваши руки, которые «не такие», каждый день обнимают сына;
— что ваша уставшая спина держит целый дом.
Разрешите себе не нравиться себе в зеркале. Это нормально. Скажите вслух: «Я имею право быть не в восторге от того, как сейчас выглядит эта картинка. Но я не равна этой картинке». И отведите взгляд. Не мучайте себя разглядыванием — оно только кормит вашего внутреннего критика.
Без заголовка
Уфффф
Как принять это всё девочки ?
Не могу принять
Не хочу
Будто смирюсь если приму
Аллах внушил мне что всё будет хорошо,и я не могу принять
Я не считаю своего ребёнка особенным ,будто он просто заболел ,но вот вот вылечится ,и всё будет хорошо
Не могу думать что надо брать какие то особенные коляски ему ,что то ещё
Моё месяце просто лопается
Я так хочу чтоб у него была обычная жизнь
Чтоб он бегал ,прыгал ,задавал мне миллион вопросов ,доставал из шкафа вещи и раскидывал их по всему дому...
Аборт или роды? Как принять решение с двумя детьми на руках?
Я уже не знаю, к кому обратиться и куда податься. Я не могу принять никакого решения… это слишком тяжело.
Надеялась, что никогда не столкнусь с этим. Но увы… пришёл тот день, когда мне пришлось встать перед тяжелым и страшным выбором: аборт или роды…
Вчера узнала, что беременна. Сразу же истерика, слёзы второй день без остановки.
И так двое детей маленьких. Куда третий…. Не справлюсь же. Тяжело. А как убить своего ребёнка?
Первых двоих мы планировали. Причём там и графики, и тесты различны...
Как справиться с потерей близкого человека?
Я не знаю почему пишу это здесь. Но у меня такое ощущение, что у меня только муж рядом. У меня умирает папа. Я ничего не могу сделать, ничего. И принять это не могу. Не могу смотреть папе в глаза, не могу это принять, не могу его отпустить. Это ужасный ад, смотреть как уходит любимый человек. Я уже потеряла маму. У меня разрывается сердце. Я не знаю как не сойти с ума.я не справляюсь
Ссоры в семье
Опять поругалась с мужем из за свекрови😭 я просто высосана морально. Не могу принять и смирится, хочется просто выть на луну…..
Простите что не писала, не могла взять себя хоть немного в руки. В понедельник на озвучили вердикт.... Настенька плохо, оказывается плохо было всё время, только нам не говорили. По словам врачей у неё нет шансов на будущее, она никогда не выйдет с реанимации. Больно и не могу в это поверить. Выписку дали сегодня, я попросила сделать для консультации с другими врачами, только не знаю куда идти с ней и в какие двери стучать, не могу принять что её не будет
Простите, нормально описать не могу, мне...
Лучше к психологу с этим сходить.