Мама сына (3 года)

Как полюбить себя после родов? Советы мам

Как полюбить себя и принять?

Смотрю в зеркало, и не нравлюсь себе.

Периодически стараюсь обновлять гардероб, но мне далеко не всё подходит (или, понравится как вещь сидит, возьму, а потом покручусь-поверчусь перед зеркалрм, и мне уже не нравится ничего).

После родов я поправилась кг на 15 наверно, сейчас 10 удалось сбросить, но качество тела и вид оставляет желать лучшего.

За питаниеи слежу насколько могу, срывы бывают, но не часто (могу скушать целую шоколадку во время месячных, например. Вот так резко хочу и всё тут).

Ухаживаю за собой: волосы, кожа, брови вот сделала наконец-то.

Но я катастрофически мало отдыхаю, нет возможности даже просто полежать, порой.

Эмоциональное состояние не стабильно чаще: муж любит довести своими словами и действиями, и я как-то это вроде вывожу, но всё это настолько копится, что руки опускаются, еще больше себя накручиваю и "дергаю" разными мыслями. Само собой, и с сыном сейчас не просто, но я скорее приняла уже это😃 вырастем - переживем.

Самопринятие после родов Любовь к себе Эмоциональное состояние мамы Послеродовое восстановление

Разрешите себе не нравиться себе в зеркале. Это нормально. Скажите вслух: «Я имею право быть не в восторге от того, как сейчас выглядит эта картинка. Но я не равна этой картинке». И отведите взгляд. Не мучайте себя разглядыванием — оно только кормит вашего внутреннего критика.

30.07.20261 отметок «Нравится»Ответить

Елена Мама сына (4 года)

К психологу надо все же...

30.07.2026Ответить

Без заголовка

Уфффф Как принять это всё девочки ? Не могу принять Не хочу Будто смирюсь если приму Аллах внушил мне что всё будет хорошо,и я не могу принять Я не считаю своего ребёнка особенным ,будто он просто заболел ,но вот вот вылечится ,и всё будет хорошо Не могу думать что надо брать какие то особенные коляски ему ,что то ещё Моё месяце просто лопается Я так хочу чтоб у него была обычная жизнь Чтоб он бегал ,прыгал ,задавал мне миллион вопросов ,доставал из шкафа вещи и раскидывал их по всему дому ,хочу чтоб пошел в школу ,чтоб выбирал кем он хочет стать .. Я не знаю куда себя деть ,в какой дырке мне спрятаться и куда деться ? Мир сейчас такой злой ,я так боюсь что его не будет принимать общество ,что он будет один …. А если я умру ,Или с мужем что то случился ,что будет с моим сыном ,кто за ним будет смотреть также как я Кто будет любить не смотря ни на что ,целовать его каждую минуту ,держать его руку во время его приступов ,чтоб ему было не так страшно Мне очень больно

Аборт или роды? Как принять решение с двумя детьми на руках?

Я уже не знаю, к кому обратиться и куда податься. Я не могу принять никакого решения… это слишком тяжело. Надеялась, что никогда не столкнусь с этим. Но увы… пришёл тот день, когда мне пришлось встать перед тяжелым и страшным выбором: аборт или роды… Вчера узнала, что беременна. Сразу же истерика, слёзы второй день без остановки. И так двое детей маленьких. Куда третий…. Не справлюсь же. Тяжело. А как убить своего ребёнка? Первых двоих мы планировали. Причём там и графики, и тесты различные и каких только манипуляций не было. Я даже задумывалась, а как это вообще люди случайно беременеют? Это же так сложно Но вот и я вступила в те ряды. Не могу принять этот факт. Не могу принять решение. Очень сильный страх оставить ребёнка и не справиться. Что отвернутся родственники. Помощи не будет. И такой же страх избавиться от ребёнка… я же не прощу себе этого Кто был в такой ситуации, как поступили? Как решились? И у кого трое погодок, расскажите, насколько часто вам хочется выйти в окно? 😵 💫

Как справиться с потерей близкого человека?

Я не знаю почему пишу это здесь. Но у меня такое ощущение, что у меня только муж рядом. У меня умирает папа. Я ничего не могу сделать, ничего. И принять это не могу. Не могу смотреть папе в глаза, не могу это принять, не могу его отпустить. Это ужасный ад, смотреть как уходит любимый человек. Я уже потеряла маму. У меня разрывается сердце. Я не знаю как не сойти с ума.я не справляюсь

Ссоры в семье

Опять поругалась с мужем из за свекрови😭 я просто высосана морально. Не могу принять и смирится, хочется просто выть на луну…..

Простите что не писала, не могла взять себя хоть немного в руки. В понедельник на озвучили вердикт.... Настенька плохо,…

Простите что не писала, не могла взять себя хоть немного в руки. В понедельник на озвучили вердикт.... Настенька плохо, оказывается плохо было всё время, только нам не говорили. По словам врачей у неё нет шансов на будущее, она никогда не выйдет с реанимации. Больно и не могу в это поверить. Выписку дали сегодня, я попросила сделать для консультации с другими врачами, только не знаю куда идти с ней и в какие двери стучать, не могу принять что её не будет Простите, нормально описать не могу, мне на это не хватает сил