Лайфхак для степпера: румынская тяга для ягодиц
Сейчас будет лайфхак для тех у кого есть СТЕППЕР🫂🩷
Становитесь как в румынскую тягу
Оттопыривая попу назад, только спину держите ровно🫰🏻
Натягиваете амплитуду самого степпера
И начали!!!
Ваша пятая точка будет гореть жестко
Для тех кто занимается, сделать быструю амплитуду, чтоб добить ягодицы тоже класс
В общем кто на нем ходит, чередовать такое упражнение с ходьбой просто супер👍🏻🔥
Комментарии
Его смазывать нужно , где вот этот трос, солидолом можно
Я знаааалаа , что должны быть хоть какие-то упражнения на степпере для жопки, но вот какие не знала, и найти не могла , благодаря вам буду пробовать , спасибо 🥹🫂
Хочу продать, брала за 3, отдам за 1500🤌🏻
Я вообще не могу, из-за протрузии я остаюсь без спины
Но он действительно круто качает орех🥲
Девочки, продано 😂❤️
@shi.khaeva, спасибо за пост, не пришлось даже на авито выкладывать
Всем красивых поп! 😂❤️
Можете подробно объяснить как делать , нихрена не поняла 🤣
Блин, можно потом?😂😂😂
Я сейчас такая уставшая
Заметила
Главное стабильно делать и не ждать эффекта за пару дней
Степпер тренажер для ног и ягодиц с эспандерами
ссылка
У них уже нет в наличии показывает
Но вот такой у меня
Можно взять у других продавцов
Нет, к сожалению
Думаю поворотный будет классный
У меня как на фото
А что за амплитуда? Там можно настраивать да? 😄у мамы стоит без дела думала себе взять попробовать
Да, там подкручиваешь гайку и натяжение получается хорошее
Будто с тяжестью в 10 кг работаешь😂😂😂
Много видела тут таких постов, и я выложу😅
Сентябрь 2025 ➡️ Март 2026
Без сложностей - просто мой результат.
Ела нормально (ПП, если какое-то блюдо хотелось искала его же, только в варианте ПП)
3 месяца хожу на степпере,
и только 2 недели как добавила резинки и гантели (занимаюсь день степпер/день упражнения).
Не делала ничего «супер особенного».
Просто старалась не забивать, бывало не хотелось продолжать - но я не сдавалась 💪🏻
Главное - начать и не бросать 🤍
Степпер для похудения: отзывы, эффективность и амплитуда шага. Реально ли убрать ляхи?
Девчонки, нужны отзывы насчёт степпера.
Эффективен ли он вообще? Или фигня? Оч надо ляхи уменьшить 🙈
Не маловата ли амплитуда у этого тренажёра?̀??
Девочки никто не продаёт степпер?
Степпер для похудения: реальные отзывы и результаты мам
Девушки, вопрос такой, кто худел со степпером? Ооочень много сейчас их развелось у людей, но есть ли реальные результаты с ним? Понимаю, что это не волшебная палочка, и что без питания никак, поэтому жду отзывы тех, у кого степпер стал реальным помощником, а не очередным маркетингом 🫶🏻
Влюбилась! Нужен степпер!
Я влюбилась вчера!😄
Поэтому срочно порекомендуйте мне степпер🤣
У меня такой же степпер,скрипеть начал уже