Девочки, худели ли вы на гарвардской тарелке? Есть ли результат?
ИринаМама двоих (3 года, 9 лет)Гарвардская тарелка для похудения: есть ли результат?Девочки, худели ли вы на гарвардской тарелке? Есть ли результат?Гарвардская тарелкаПохудение для мамПравильное питание
Джуля·29.07.2026Мама двоих (9 лет, 15 лет) Да! Но еще надо убрать булки сахар.Отметок «Нравится»: 00 Ответить
Наталья ·29.07.2026Ну результат будет еслм ещё понимать чем эту тарелку заполнять 😂 убрать мучное, сахар и правило тарелки соблюдатьОтметок «Нравится»: 00 Ответить
Наталья·29.07.2026Ну необходимо создавать дефицит калорий, а по принципу тарелки распределять белки жиры углеводы и клетчатку не забывать. А так если есть без дефицита, то особо не похудетьОтметок «Нравится»: 00 Ответить
Джуля·
Мама двоих (9 лет, 15 лет)
Да! Но еще надо убрать булки сахар.
Наталья ·
Ну результат будет еслм ещё понимать чем эту тарелку заполнять 😂 убрать мучное, сахар и правило тарелки соблюдать
Наталья·
Ну необходимо создавать дефицит калорий, а по принципу тарелки распределять белки жиры углеводы и клетчатку не забывать. А так если есть без дефицита, то особо не похудеть
Anna·
Смотря каких размеров тарелка)