Чувство вины при расставании: нужен ли психолог?
Пытаюсь вычеркнуть людей из своей жизни, но не могу их бросить съедает чувство вины , манит чувство нужности какой то , мне к психологу?
Комментарии
Я просто родила, а потом еще раз родила и все ненужные отвалились 😂
Для вас это проблема ? Это вам мешает в жизни ?
И надо понять, вы готовы работать с этой виной , с этим сладким чувством "нужности"?
Конечно проблема , допускаю не нужных людей в свою жизнь
@janns-bond тогда , в терапию.. разбираться , что это за люди, почему так хочется быть нужной ... и откуда столько вины
Что делать, если в паспорте мужа печать с другой?
Мы с мужем официально не в браке, но то чувство когда понадобился его паспорт, а там печать с другой)))) дополню, что он работает вахтовиком..
Как самочувствие после операции?
Девочки здравствуйте
Операция прошла
Чувствую себя пока не очень хорошо
Есенечка дома с медсестрой у них все хорошо
Как психотерапевт отреагирует на мои чувства?
Написала честно психотерапевту, что испытываю к нему чувства.
Если люди, с которыми вы хотите прекратить общение, — это ваши близкие (родители или родственники), внутри неизбежно возникает амбивалентность. Одна часть вас стремится защитить себя и вычеркнуть их из жизни, а другая — всё еще любит их или сочувствует им. Из-за этого рождается сильный внутренний конфликт.
В работе с чувством вины важно развить психологическую устойчивость — научиться это чувство выдерживать, не убегая от него.
Очень важно бережно исследовать ваше чувство «нужности». Если вы вдруг утратите его, то кем вы тогда будете? Психика часто держится за сложные отношения, потому что пытается так защитить нас или дать нам что-то важное — например, ощущение собственной ценности или значимости.
Посмотрите на эту ситуацию с сочувствием к себе: что хорошего и важного вы получаете для себя в тот момент, когда остаетесь нужной?
И где это можно получить кроме токсичных и разрушающих отношений?