Чат по питанию при ГСД для планирующих беременность

Девочки, подскажите чат гсд, по питанию интересует. Мы на этапе планирования, хочу перейти на питание правильное, так как гсд в след. беременность эндокринолог сказала скорее всего избежать точно не получится(((