Меню в 9 месяцев: рецепты для прикорма и перехода к взрослой пище

Наша младшая начала уходить на общий стол в 8-9 месяцев. К 10 месяцев полностью на нем стала. Она просто не собиралась есть свою паровую индейку, пока мы кушали запеченные котлетки. Ор стоял такой, что хоть прекращай прикорм. Либо вся семья должна была сесть на паровую индейку. Со старшей я была строга в вопросах правил прикорма, когда можно давать глютен, соль, сахар, шоколад, апельсин и прочее. Как итог, она ест овощи и фрукты плохо очень, боится пробовать новое, даже если попробует и вкусно, скорее всего дальше дело не пойдет. С едой очень осторожна, другой цвет брокколи - и она уже не станет ее есть. Младшая пробует все, имеет ряд любимых продуктов, ряд не любимых, но разнообразие и самостоятельность в еде в разы выше.

Да, у нее в рационе есть соль. Но мы давно едим недосоленное мясо и супы, овощи, каши, макароны и картофель не солим. Муж отдельно себе досаливает, использует соусы. «Жарю» я без масла, либо на масле авокадо. Бульонов мясных в доме лет 10 нет. В основном у нас все запеченое, отварное, тушеное. Сахар бывает проскальзывает, раз в неделю кокосовое мороженое кусочек может съесть, бисквит домашний (кладу в два раза меньше сахара чем по рецепту) или печенье выпросит. Даже шоколад пробовала. Не демонизирую сладости ни с кем из детей, старшая ест в меру, не гонится за ними. С младшей также хочу.

Макароны цельнозерновые либо гречневые едим мы сами и она тоже. Иногда беру чечевичные, девочкам нравится. Полезно, без соли, с общего стола. Мясо запеченое без корочки, беру часть без специй и поменьше соли. А если у нас борщ, то и она с удовольствием ест. Хотя капусту нельзя до 3 лет вроде. Супы у меня все без зажарки, я протушиваю овощи тоже уже давно. В общем мы сами питаемся неплохо, но и не идеально как младенцы. И она с нами.

Вот читаю ваши ответы и понять не могу, почему вы не хотите давать жареное? И почему соль до года нельзя? Не бахайте ее туда просто столовыми ложками да и все, себе отдельно досаливайте. Соль ребёнку так же нужна, как и другие макроэлементы. Разумные количества решают

Все что вы едите , то и малышу можно , только на сухой сковороде

Если это жареное или что-то копченое, то конечно заменить отдельно на что-то

Например

Оладьи кабачковые на сухой сковороде

Котлеты куриные с макарошками, по типу птитим , мелкие рожки , пюре картофельное

Рыба на пару

Овощное рагу

Рис с курочкой в листах

Гречка с гуляшом или подливкой

Супы: куриный с лапшой , борщ , сырный , щи

Перекусы: панкейки, сырный омлет или с помидоркой , что угодно можно добавить , фантазия тут уже в ход , творожок или биолакт с блинчиками либо же с сырниками , фрукты , огурчик , морковь , либо же пюрешка пауч , рисовые хлебцы с соком, компот с печенькой

Тушеная говядина в собственном соку с булгуром или вермишелью

Каши на завтрак рисовая , манная , кукурузная , овсянка

Еще нашла

Соль же до года нельзя, не пойму как все в 9 месяцев с общего стола кормят 😅 ну дать попробовать то конечно, но кормлю без соли и сахара варю или на пару, что можно мягкое сырое потому что у сына 2 зуба всего пока, взрослую ему да, но мягкую в правильной подаче и без соли и сахара

У нас тоже ели еду как и все взрослые, через талченку и все

Вермишель очень любит

К ней печеночную котлетку. Нам жарю, а ей из того же теста сделала под крышкой пропарила

Либо корочку зажаренную убираю

Тефтели например недавно кушали и ей дала из серединки только

Та обычную еду уже ест. Вчера борщ кушала, я его вилкой потолкла и мясную пюрешку добавила еще

Ой, я Вас умоляю. Меньше книжек, больше фантазии)

Фарш - обжарить, потушить с овощами, кабачок, помидор, картошка, смешать.

Говядина - отварить, потушить с картошкой. Просто потушить с овощами. Говядина с помидоркой с любым гарниром. Супы.

Грудка - в основном суп, по мне жестковата, но можно котлеты.

Филе бедра - тушить, варить, жарить, в духовке запечь)

Что сами едите, тем и кормите 😁

Обычную еду ела