Послеродовые тренировки дома: приложения и видео для мам
Девочки, хочу начать заниматься дома, приводить себя в форму после родов. Посоветуйте, пожалуйста, тренировки. Может быть приложение какое с тренировками или видео на ютуб или других площадках
Комментарии
Однозначно онлайн клуб зарядок Ивана Бурцева
Это лучшее, что со мной случилось. Подходит и для разных возрастов, и для восстановления после родов, и беременным.
Занятия очень бережные и понятные.
Занимаюсь с 2022 года
Подскажите а на какой платформе вы ее смотрите? Не могу найти
@dariaican, вообще сто лет назад скачала на комп. Сейчас в Яндексе есть.
ссылка
Где жена?
Тренировка 714
Найдите его жену
Тренировка 259
Найдите жениху его невесту)
Тренировка 230
Найдите жену этого мужчины
Как похудеть без спортзала и таблеток: история успеха мамы
Девочки, все стеснялась этого поста, но Я так собой горжусь. Смогла похудеть, без применения таблеток, спорт зала. Только питание и домашние тренировки. Если честно, стеснялась в большом весе идти в спортзал, теперь мечтаю с января начать посещать тренировки.
Где хозяйка квартиры 716?
Тренировка 716
Найдите хозяйку квартиры)
Анастасия Колсанова. Найдите ее в ИГ, или ВК. Она проводит марафоны/интенсивы. Ближайший начнется 3 августа. Также у нее есть приложение KOLSA (платное).