Не могу спать при беременности: позы для сна и советы
Девочки, ну это прям капец, вторую ночь не могу найти себе позу для сна, ложусь на левый бок все тянуть начинает, на правый вообще не удобно, подушка для беременных как будто уже не помощник, хотя и живот не большой, уже хочется прям рыдать , злюсь из-за этого 🥲🥲🥲 , ненадолго ложусь на спину и чувствую в голове шум и давление, кто как спасался если было что-то подобное , послушаю 🙏🏼
Катерина·
Мама двоих (1 год, 14 лет)
У меня в 36 недель перевернулся, а так все время в ножном был.
Оксана·
Мама троих детей
Пробуйте между ног что то положить, так, чтоб спину не тянуло. Вообще рано у вас проблема эта началась, дадьшеиведт хуже(( Я последний мес еле справлялась. Бандаж носите? Когда выходите куда то. Попробовать нагрузку снять с спины.
Еще я ходила к остеопату в оберег, тоже помогло, снял зажимы, плюс на массаж раз в 2-3 мес. Хоть врачи и против такого, но я благодаря этому выжила)
Татьяна·
Мама троих детей
У меня так же ,подушку брать не стала ,но у меня есть тяжелое ватное одеяло большое ,между ног его скручиваю и только с ним засыпаю,прям мое спасение в эту беременность
zai·
Мама троих детей
Плюсую, тоже так же через это проходила😩, на последнем месяце вообще сидя спала, как вспомню аж передергивает😅
Ven.V.·
Мама двоих (2 года, 7 лет)
Почитала ваш пост и прям вспомнила свои беременные ночи 😱 тоже самое было, + в 3 триместре появились ещё изжога и ринит, поэтому приходилось спать полусидя. Сил вам доходить, старайтесь отсыпаться днём 💪
girlgirl··
Спасибо!, я иногда встаю в туалет и изжога тут как тут сразу 😅, ринит уже прошла )
Мария ·
Мама сына (6 лет)
Может дело в форме подушки? Обычно она очень выручала. Подушка подкова или банан?
girlgirl··
Подкова, до этого прям удобно было , вот последние две ночи дискомфорт появился