Какую диету выбрать для похудения? Советы мам
Девочки какую диету посоветуете для похудения?
Комментарии
В начале вес быстро уходит несколько кг чисто отеки, а потом уже идет реальный сброс и дольше
Тот еще 🎁Мама двоих (1 год, 3 года)
Подсчет кбжу и интервальное я соблюдаю за месяц -5 кг
Вот я также, с 67 на 62 спустилась
أم سارة♥️Мама сына (1 год)
Дефицит ккал
Я на ней сейчас , скинула где то 3 кг за две недели
В каком то приложении отслеживали?
@12mgm.mgm22, fast secret есть такое приложение для отслеживания калорий
MargoМама сына (5 лет)
На интервальном голодании я скидывала очень хорошо. Ела почти все , но по времени .
сколько скинули?
MargoМама сына (5 лет)
@sss11ss, 8 кг за первый месяц .
@itookapillinibiza, ва😍
Вероника ·Мама двоих (1 год, 3 года)
Да , без дефицита ккал и под счета , скорее ничего не выйдет , или будет слишком медленно . Могу предложить в помощь помошниками продукцию от компании NL. Сама занимаюсь этим и пользуюсь , тоже худею 😅
·Ответить