12mgm.mgm22
Гульнара
Какую диету выбрать для похудения? Советы мам
Девочки какую диету посоветуете для похудения?
Комментарии
В начале вес быстро уходит несколько кг чисто отеки, а потом уже идет реальный сброс и дольше
Нравится Ответить
Подсчет кбжу и интервальное я соблюдаю за месяц -5 кг
Нравится Ответить
Дефицит ккал
Я на ней сейчас , скинула где то 3 кг за две недели
Нравится Ответить
На интервальном голодании я скидывала очень хорошо. Ела почти все , но по времени .
Нравится Ответить
Да , без дефицита ккал и под счета , скорее ничего не выйдет , или будет слишком медленно . Могу предложить в помощь помошниками продукцию от компании NL. Сама занимаюсь этим и пользуюсь , тоже худею 😅