Девочки какую диету посоветуете для похудения?
ГульнараКакую диету выбрать для похудения? Советы мамДевочки какую диету посоветуете для похудения?Диета для похуденияСоветы по похудениюПохудение после родов
Margo·27.07.2026Мама сына (5 лет) На интервальном голодании я скидывала очень хорошо. Ела почти все , но по времени .Отметок «Нравится»: 11 Ответить
أم سارة♥️·27.07.2026Мама сына (1 год) Дефицит ккалЯ на ней сейчас , скинула где то 3 кг за две неделиОтметок «Нравится»: 00 Ответить
sss·27.07.2026·Гульнараfast secret есть такое приложение для отслеживания калорийОтметок «Нравится»: 11 Ответить
Тот еще 🎁·27.07.2026Подсчет кбжу и интервальное я соблюдаю за месяц -5 кгОтметок «Нравится»: 00 Ответить
Eli·27.07.2026В начале вес быстро уходит несколько кг чисто отеки, а потом уже идет реальный сброс и дольшеОтметок «Нравится»: 00 Ответить
Вероника ·11.08.2026Мама двоих (1 год, 3 года) Да , без дефицита ккал и под счета , скорее ничего не выйдет , или будет слишком медленно . Могу предложить в помощь помошниками продукцию от компании NL. Сама занимаюсь этим и пользуюсь , тоже худею 😅Отметок «Нравится»: 00 Ответить
Катя Т ·26.08.2026Мама дочки (6 лет) Интервальное голодание 16 на 8.отказ от углеводов после 16 00.Отметок «Нравится»: 00 Ответить
Margo·
Мама сына (5 лет)
На интервальном голодании я скидывала очень хорошо. Ела почти все , но по времени .
sss··
сколько скинули?
Margo··
Мама сына (5 лет)
8 кг за первый месяц .
sss··
ва😍
أم سارة♥️·
Мама сына (1 год)
Дефицит ккал
Я на ней сейчас , скинула где то 3 кг за две недели
Гульнара··
В каком то приложении отслеживали?
sss··
fast secret есть такое приложение для отслеживания калорий
Тот еще 🎁·
Подсчет кбжу и интервальное я соблюдаю за месяц -5 кг
Eli··
Вот я также, с 67 на 62 спустилась
Eli·
В начале вес быстро уходит несколько кг чисто отеки, а потом уже идет реальный сброс и дольше
Вероника ·
Мама двоих (1 год, 3 года)
Да , без дефицита ккал и под счета , скорее ничего не выйдет , или будет слишком медленно . Могу предложить в помощь помошниками продукцию от компании NL. Сама занимаюсь этим и пользуюсь , тоже худею 😅
Катя Т ·
Мама дочки (6 лет)
Интервальное голодание 16 на 8.отказ от углеводов после 16 00.