Так, деващки. Я сходила к эндокринологу. Она меня похвалила, что я принимаю инозитол. Его принимать сказала полгода минимум. И прописала мне препарат для похудения!! Тот самый в шприцах. Чёт я очкую. Вес 84. Похудеть не могу сама даже на 3-4 кг. Чисто отеки сходят на кг туда -сюда. Надо оно мне?😅
Мама сомневается, сделать ли торт самой или заказать у профессионала. Делится расчётами и просит совета. Присоединяйтесь к обсуждению!
Мама спрашивает: принимать антибиотики самостоятельно или только по назначению врача? Читайте мнения и советы других мам в обсуждении!
Готова принимать поздравления😁 4170 кг 55 см Старцева Влада Сергеевна
Я так кайфую от материнства, сама не ожидала что так будет, может это пока такая эйфория, а после я начну с ума сходить, но сейчас мне кажется я рождена, чтобы рожать детей 😂🩷 Девчат, я не нормальная или у всех так ?😅
Сходили сегодня к неврологу, у малышей тонус и задержку моторного развития написал. Выписал пантогам. Честно не особо хочу его давать… поделитесь опытом кому назначали. Принимали или нет и какой эффект?
Елена·
Мама сына (10 лет)
Сколько ккал в день едите? И сколько здоровые дефицит для вас? (Если рассчитывали)
ИМТ выше 30?
Елена··
Мама сына (10 лет)
@dina180783, у меня те же параметры.
Дефицит эффективнее и дешевле
Dina··
Мама сына (9 лет)
на сколько кг вы похудела уже?
Елена··
Мама сына (10 лет)
3 кг за месяц
Анна·
Мама двоих (10 лет, 24 года)
Ой самое главное не написала 🤣 алкоголь не интересен от слова совсем, вообще, пара глотков легкого вина.
Dina··
Мама сына (9 лет)
Это моя норма, 2-3 раза в год)) так что пофиг. А тошнота есть? Волосы выпадают?
Анна··
Мама двоих (10 лет, 24 года)
тошнота есть, токсикоз по классике был первые три месяца. Волосы не выпадают, но у меня бзик был в моменте я отращивала волосы и поэтому делала мезо и пила пантовигар из Египта. Первые месяцы тошно реально, и проблемы с жкт и сил нет, зато сейчас летаю! Пью витамины и для поддержки жкт полный комплект
Олеся·
Мама двоих (6 лет, 9 лет)
Сейчас очень часто назначают такие уколы. Знакомый врач, говорила что их надо колоть длительно. Она сама их колет и сбросила вес прилично. Вы готовы колоть год-полтора? Еще и надо учитывать стоимость препарата? Пробовали всякие марафоны по пп?
Dina··
Мама сына (9 лет)
Не, не пробовала. Да, щас посмотрю стоимость и на сколько хватает один шприц. Вообще не в теме этого.
Олеся·
Мама двоих (3 года, 12 лет)
После укола нет аппетита. Не то что еда противна, просто переедать не хочется. Порция меньше. Сладкого, жирного и мучного не хочется. Я колола 2 месяца, самая маленькая дозировка, ушло около 4-5 кг. Мышцы не пострадали, как будто немного подсушилась.
Я из за того что сижу дома, начала не контролировать свой аппетит. Рот вообще не закрывался 🙈 Всегда думала о еде, что съесть чтобы не потолстеть, или сегодня съем что то вредное, а завтра вообще есть не буду. Мне уколы помогли справиться с головой 😹 Не знаю как объяснить, но как будто раньше еда была на первом месте. Сейчас не колю, желудок как будто уменьшился. Ем медленнее, получаю удовольствие. Единственный минус и побочка, что лезут волосы. Прям сильно.
Олеся··
Мама двоих (3 года, 12 лет)
@anastasiyaokt, мне врач ничего об этом не сказала, и в инструкции тоже такого нет((( Потом уже начала читать отзывы и многие об этом пишут
Dina··
Мама сына (9 лет)
Вы сами просто ушли с этого? Я б скинула 20 кг и все на этом.
Олеся··
Мама двоих (3 года, 12 лет)
врач предлагала поменять препарат, я отказалась. Мне достаточно оказалось этого толчка, чтоб продолжить самой худеть. До этого просто вес стоял, даже 1 кг не могла скинуть.
Анна·
С весом 84кг я бы не стала колоть на вашем месте, вы должны понимать, что у многих после отмены этих уколов кг возвращаются, потому что принцип работы это просто то что они подавляют аппетит и не очень хочется переедать и вредностей всяких, то есть уколы помогают наладить правильное питание, пищевые привычки, но при отмене вам будет снова хотеться съесть «конфетку», именно поэтому многие будут колоть его всю жизнь. Вы пробовали считать калорий?
Dina··
Мама сына (9 лет)
@anastasiyaokt я не ем мало. Я ем нормально и без жести всякой. Конечно, я не живу на 1500 ккал.
Dina··
Мама сына (9 лет)
да, я понимаю, что какой-то сырок может принести 300 ккал за раз) в чем проблема тех, кто хочет похудеть и нет проблем со здоровьем? Психологически тяжело ограничить себя. Я боюсь чувства голода мне надо поесть и чтобы я 3-4 часа вообще не думала о еде. Еда для меня чисто топливо, я ничего не заедаю. Но десерт это святое, например. Так и набирается вес(
Анна··
а вы выбирайте продукты правильные и правильные методы приготовления, у вас на те же 1500 калорий будет совсем не маленькие порции, если начнете считать, еще и сладкое влезет, утром на завтрак можно ведь если хочется) Я сейчас стала себе готовые рационы еды заказывать на 1200 калорий, удобно очень, не нужно считать и парится что съесть.
Анна·
Мама двоих (10 лет, 24 года)
Я уже сижу 9 месяцев на уколах, из физических нагрузок у меня ежедневно ходьба по пеклу и уборка 🤣 ем я уже давным-давно по 2 раза в день не больше 1500-1800 калорий, ну это надо еще постараться столько набрать, чаще меньше и на этом фоне вес стоял мертвым, сейчас минус 10 кг, вес вошел в плато, 66-67, до максимум дозировки я не дошла. Ничего у меня не повисло, наоборот, видом своим довольна более чем. Прекращать препарат я не буду, так как по местным протоколам это навсегда если помогает. Сахар, холестерин и давление было, плюс количество гормонов от астмы в феврале было много.
Анна··
Мама двоих (10 лет, 24 года)
@dina180783, ты ведь молодая, скорее всего тебе и не надо будет колоть долго, сдвинуть вес и поддерживать форму. У меня к сожалению только такой выход
Dina··
Мама сына (9 лет)
раз в неделю укол?
Анна··
Мама двоих (10 лет, 24 года)
да, но сейчас я увеличила до 10 дней, пережила даже неделю на ультра все включено 🤣 где я лежала в основном и ела и привезла 500 гр а вот на стрессе войны за 40 дней набрала кг
Саша·
У меня вес туго уходит, зато уходят прекрасно объёмы тьфу тьфу тьфу.
Но я без уколов, и тоже читаю про них. Я держу дефицит.
Я знаю одно, что женщинам худеть нужно за счёт жировой массы, а не мышечной.
Для этого нужно всё таки подключить силовые, хотя-бы 2 раза в неделю, не фитнесы шейпинги, кардио.
И считать кбжу.
Худеть на уколах без этого уйдут сначала мышцы. А чем старше,тем сложнее их нарастить. Меньше мышц= меньше расход калорий у организма. Значит, чтобы даже вес поддерживать нужно меньше есть.
Но я вижу и прям крутые преображения на уколах, там всё по уму делают)
По этому конечно стоит попробовать, но и не забывать кбжу и силовые
Саша··
@dina180783 ну она вроде в зал еще ходила?
Я то не подписана 😂топ у меня скрыт.
Dina··
Мама сына (9 лет)
неее какой зал. Мне врач сказала - не будет аппетита. Я хз надо оно мне или нет? У меня абсолютно здоровое чувство голода 3 раза в день)) но бля этот живот и трущиеся ляхи достали. И при этом мышцы у меня в тонусе. Я жирный качок((
Саша··
на мой взгляд подсчёт калорий расставит точки над И 😂
Будет понятно, сколько ешь)
Ну и + сидящий образ жизни виной тому,что норма не 2000, а 1700 например, а-то и меньше.
Я занимаюсь тоже с весом 10-12 кг, надо докупить , так чтобы было 10 и 10
Эльвира·
Мама троих детей
А анализы вы сдавали? Инсулинорезистентность есть ? Сахарный диабет? 🤔 узи щитовидки...
Dina··
Мама сына (9 лет)
По анализам, которые брали у меня для нее все идеально. ИР не сдавала. Диабета нет, вы шо))
Ирина·
Мама четверых детей
А что за препарат в шприцах???
Dina··
Мама сына (9 лет)
Ну, название не буду писать, ну, по типу седжаро и т д. Но я о нем не слышала, да я и не изучала эту тему.