Страх травмировать ребенка: новая эпидемия невроза родителей
Я думаю, что должна рассказать о новом неврозе родителей, о том, как страх травмировать ребенка стал новой эпидемией, т.к. с этим стали все чаще приходить в терапию.
Я заметила, что современное родительство превратилось в постоянное напряжение. Любое проявление резкости или усталости вызывают мгновенную вину и страх нанести ребенку психотравму на всю жизнь.
Мы первое поколение, получившее доступ к огромному объему психологической информации. Мы узнали про привязанность, контейнирование, сепарацию и нарциссическое расширение. Но вместе с терапевтической грамотностью мы получили гиперответственность.
Возникла иллюзия, что если читать правильные книги, постоянно быть в ресурсе и идеальным контейнером для эмоций, можно вырастить человека, который никогда не узнает душевной боли.
Но это не так. Попытка построить для ребенка стерильный мир дает чаще всего обратный эффект.
И вот почему:
1.Психика крепнет при проживании легкого, посильного стресса. Не видя живых эмоций родителя, ребенок не учится справляться с чужими границами и фрустрацией.
2.Когда рядом родитель без слабостей, ребенку не с чем соотнести собственную злость, усталость, зависть, тревогу.
3.Дети считывают состояние родителя, а не слова. Подавление эмоций ради «блага ребенка» создает колоссальное фоновое напряжение, которое ребенок воспринимает как сигнал опасности.
Я уже писала о Винникотте, но еще раз напишу, этот психоаналитик ввел понятие «достаточно хорошая мать». Это родитель, который дает любовь и безопасность, но постепенно и естественным образом фрустрирует ребенка, освобождая место для его взросления.
Т.к.ребенку нужен не идеальный функционер, а живой человек. Тот, кто может ошибаться, уставать и злиться, но способен признать это и восстановить контакт. Именно опыт проживания конфликтов и последующего примирения дает ребенку главное знание, что отношения способны выдерживать кризисы, а ошибки не разрушают любовь.
Психика человека намного крепче, чем кажется из психологических пабликов. И лучший подарок, который мы можем сделать своим детям - это снять с себя корону идеальности и вернуть себе право просто жить, чувствовать и ошибаться вместе с ними.
#психоаналитические_заметки #психолог
Kali·
Очень полезный пост, спасибо 🙏
Aziza··
Мама двоих (8 лет, 10 лет)
Май·
Мама двоих (4 года, 7 лет)
Спасибо за пост! Действительно все так. Тенденция быть идеальным родителем есть. К счастью, дочки уже достаточно большие, чтобы я им могла также объяснять свои эмоции и чувства в моменте. Мы поколение , которое угадывало настроение своих родителей. Нашим детям надеюсь повезло больше, и у них в жизни будет больше разговоров, а не угадай-пойми-реши что с этим делать.
Aziza··
Мама двоих (8 лет, 10 лет)
Способность назвать ребенку свое состояние вместо того, чтобы заставлять его это состояние угадывать, уже сама по себе меняет качество привязанности. Это огромная работа, которую вы для своих дочерей уже проделали.
Ayim·
я плачу 😢😢😢я с ума схожу с этим чувством вины, меня родители особенно папа много травмировал и бил и материл,теперь у меня страх,муж чуть повысит голос в сторону дочки я с ним мысленно уже развожусь,но дочка тоже не знает границ,может просто так ходить целыми днями ныть, не самостоятельная совсем,в сад через слезы ходит,хочет дома целыми днями либо мультик смотреть либо целыми днями чтобы мы с мужем с ней по очереди играли,я из за своей тревожности и чувства вины даже до сих пор не вышла на работу хотя у меня один ребенок и ей уже 5 лет
постоянно боюсь не травмируют ли ее в садике,если 5 дней будет ходить в сад ей же одинока без мамы,вообщем я с ума схожу
Aziza··
Мама двоих (8 лет, 10 лет)
я вижу в вашем тексте не столько вопрос про дочь, сколько про ту часть вас, которая до сих пор живет в доме своего детства и ждет удара или крика 😢Ребенку нужна не безупречная мать, а мать, которая способна отличать свой испуг от реальной опасности для дочери. Судя по тому, что вы написали, это состояние держится довольно долго и заметно влияет на разные сферы жизни, включая работу. Не думали ли вы о том, чтоб обратиться к психологу?
dochki&synochki ·
Всегда чувствовала себя недостаточно хорошей дочерью, теперь ещё и мамой. Иногда прям накрывает 😭
Aziza··
Мама двоих (8 лет, 10 лет)
А чем голос о «недостаточно хорошей»звучит в вашей голове? Внутренний голос, который оценивает вас как недостаточно хорошую дочь, может легко менять адресат и начать судить вас как мать, потому что структура претензии внутри та же самая.