Как не ругаться с мужем: мой опыт управления конфликтом

Вчера НЕ поругались с мужем.

Обнаружили определённое и достаточно серьёзное противоречие в наших ближайших планах и намерениях, да ещё и с замесом финансов. Очень благодатная тема для разосраться 😁 стали пробовать обсуждать, тяжело пошло, оба на нерве. И я поняла в какой-то момент, что я прям сильно злюсь. И тут я говорю себе - стоп. Вышла, села одна. Подумала, на что именно я злюсь и почему. И из за чего сейчас хочу спорить и доказывать свою правоту. Естественно, причина была не в предмете спора, а в других вещах. А ещё поняла, что сейчас не имею ресурса продолжать обсуждать вопрос. Пришла, сказала об этом. Ушла спать. Утром за 10 минут нашли варианты, как прийти к компромиссу и не ругаться.

Не скажу, что это не стоило мне определённых усилий. Наверное, орать и ссориться проще, чем взять себя за жопу и не орать. Но я выбираю второе. Потому что все конфликты или их отсутствие - всегда вопрос выбора