Девочки с гсд , я раслабилась ,за что себя очень веню
Обратно беру себя в руки 😢
Кто , что ест , подкиньте идеи ?
Сегодня на ужин курица сметаном соусе с макаронами
Комментарии
@alina288, ага я ела 😄 не повышал + кола зеро 🤭
Любой шаурмичнайтан ылааччым
Саамай урдугэ хатый сахаргыт? Лично мин тутуспат этим НО кыра кыралыы эрэ сиир этим. Кофены тохтоппутум и сахардах чай испжт болбутум этого было достаточно. Мучное эмиэ сиир этим но биир бэрэски игн дебит курдук а не 3-4 шт.
@alina288 вы должны кушать т.к вы беременны дополнительно элбэх витамин нада сыалай киьи торуур бо🤗 так что без ограничений уонна в маленьктх порциях кушайте. Ол нельзу бу нельзя Тем более при беремен киьи бартн сиэн багарар сама через это прошла...конечно не надо лопать кг шоколадки или целую плитку биир икки ломтик аадьоо сиэхэ сеп бо.так же шаурму анаарын билигин анаарын хойутуу дебит курдук
Пломбир, паста креветка и песто из додо, шашлык ага очень белково
Шашлык можете поесть, но без майонеза и кетчупа, конечно 😄
Я любила картошечку в духовке типа по деревенски😂 с лавашом ону маны делала, шаурму, бургер в лаваше, такос игин, они не повышали сахар. И в конце беременности не удержалась и пила колу без сахара🫢 еще всегда зарядку делала после еды, тогда сахар чуть чуть да понижался😂