Высокобелковые творожные вафли без сахара: творог, яйца, мука и молоко. КБЖУ на 100 г — 188/13,2/4,4/22,5. Пошаговые фото в посте.
Рецепт полезных творожных вафель с рисовой мукой и трегалозой. Подробные ингредиенты, КБЖУ на 100 грамм и советы по подаче. Приготовьте и наслаждайтесь!
А вы будете делать куличи в этом году? Какие? Я вот подсела уже много лет на творожные бездрожжевые, какие же они невероятные, влажные мягкие , сочные..😍 Рецепт куличей за час ) Творог – 300 г (у меня 5%) - мука 250 грамм - Яйцо С0 – 3 шт. (если яйца маленькие, то 4 шт.) - Сахар – 150-180 г , - Ванильный сахар – 20 г - Растопленное сливочное масло – 70 г (комнатной температуры) - Разрыхлитель – 15 г - Цедра половины лимона - Щепотка соли - сухофрукты Творог перетереть через сито ,или измельчить блендером . Яйца взбить с сахаром , ванильным сахаром и щепоткой соли,до большой пышной белой массы. Добавить растопленное сливочное масло НО ! Чтобы оно остыло до комнатной температуры , и натереть туда цедру лимона, можно и апельсина) добавить немного куркумы ( она цвет даст желтый приятный) взбиваем миксером на средних оборотах минуту. Добавляем творог и взбиваем на мелких оборотах чтобы стало одной массой. Далее муку смешиваем с разрыхлителем и вводим частично, муки может быть как и много так и мало, так что следи за консистенцией , она должна быть гуще чем на оладушки, но липкой и влажной. УЖЕ НЕ ВЗБИВАЕМ, а перемешиваем венчиком . Все) выкладывай в формочки, смажьте формы маслом кисточкой и хорошо утромбуй кисточкой в масле сверху , чтобы ровненькие были куличи . выпекай до золотистой корочки , приблизительно минут 40 На 180 градусах)
Такую вкусноту приготовила сегодня дочке и нам🙆Делюсь. Атб:фарш хека и лосося, шпинат. Добавляем 2 яйца, 3-4 ложки манки, соль перец и на 30 минут разбухнуть манке в холодильнике. Жарим (можно обвалять в муке,манке - я прям ложкой выкладывала на сковороду). Такие вкусные котлетки подучились 🙂Быстро, сердито и полезно🥰 Можно в духовке сделать. Шпината добавила побольше прям 🤪😍
Юлия·
Мама дочки (1 год)
Какое получилось бжу на 100гр или на вафельку?)❤️
Пы.сы.: девочки такие придирчивые!и те вафли были обалденные,сегодня делала❤️
Елена··
Мама двоих (младенец)
@hint2007, я все в сыром виде рассчитываю через приложение фатсекрет❤️
Екатерина··
а при жарке продукт уменьшается же в весе , а в приложении на сырой продукт выдает .поняла, спасибо ! Или можно чисто вбить для себя отдельно продукты -на порцию если
Елена··
Мама двоих (младенец)
можно и отдельно😊
Юля·
Мама двоих (младенец)
И я сегодня приготовила вафли из прошлого поста🤤🤤🤤 Дочка ела их тыквенным пюре,а я с низкокалорийной сгущенкой🤤🤤🤤
Елена··
Мама двоих (младенец)
Прекрасно❤️🔥
И·
Так хочу вафельницу, но этих кухонных ГАДжетов уже столько, что ставить некуда🤦🏼♀️🤷🏼
Ксения ··
Мама двоих (1 год, 4 года)
Вафельница много места не занимает, особенно на одну вафельку. Для разнообразия рациона отличный гаджет, дети обожают творожные вафли
Valeria ·
Так, мне срочно нужна вафельница😂Сегодня по вашему рецепту пришлось печь не вафли, а сырники на сковороде из-за того, что нет вафельницы. Скажу я вам получилось тоже очень вкусно
Елена··
Мама двоих (младенец)
Спасибо за комментарий❤️🔥
Екатерина·
Мама двоих (4 года, 10 лет)
Я читаю "тревожные вафли" 🤣🤣🤣
Елена··
Мама двоих (младенец)
Правильно читаете😅
Ольга ·
Блин давно хочу вафельницу. Пдскажите хорошую и не сильно дорогую ? ❤
Алена··
Мама троих детей
Я взяла BQ за 900 р на вб и довольна как слон
Анастасия··
Мама дочки (2 года)
@sash_sash, у меня такая, все прилипает😭 или поверхность уже испортилась или я что-то не то делаю
Екатерина··
@sash_sash, да!надо брать более 1000 мощность, иначе вафли весь день можно будет печь.
MrsElle ·
Мама троих детей
А я в этом посте вместо «этим самым вафлям» прочитала «этим сраным вафлям». Вот незадача 😆
Елена··
Мама двоих (младенец)
😅😅😅
Наталья·
Мама двоих (9 лет, 10 лет)
Подпишусь, пожалуй😄 вафельница до сих пор в корзине вб 🤪 может, соберу рецепты и закажу ее 😅
Зара·
Мама троих детей
Сегодня как раз готовила тревожные вафли из предыдущего поста, они прям сильно потревожились при встрече с вафельницей 🤣🤣🤣
Это 1 ый, слишком много массы туда кинула 😁
Елена··
Мама двоих (младенец)
Ничего! Первый блин комом 😅
Надежда·
Мама двоих (3 года, 6 лет)
Мне всегда было интересно: ну куда девают желток? Выкидывать в наше время прям совсем неэкономно 🥺 Наверно мужу в яичницу добавляют...
Елена··
Мама двоих (младенец)
Пришлось выкинуть🥲
FreeMom·
Мама двоих (5 лет, 8 лет)
Мне срочно нужна вафельница, посоветуйте опытные люди аааа
Елена·
Ваш вчерашний рецепт сподвиг на заказ вафельницы 😁🙈
Елена··
Мама двоих (младенец)
Ой))) но я считаю, что это инвестиция 😁
Елена··
несомненно)
Элеонора·
Мама двоих (2 года, 8 лет)
Тревожные ??)😄
Елена··
Мама двоих (младенец)
Да)) вчера был пост про творожные, но многие читали неверно 😁
Светлана·
Реально я несколько раз прочитала тревожные вафли. Сейчас пролистнула пост и вернулась, что опять вижу слово тревожные, но сегодня не ошиблась.
Елизавета·
Мама сына (7 лет)
Я только тревожной запеканки знаю рецепт😂
Рецепты вафелек тоже у меня есть - например, вот, калорийные и вкусные сырные😋 Ещё кабачково-творожно-сырные😋 И овсяно-творожные, ну и самые промтые картофельные🙃
Спасибо вам за рецепт, приготовлю😌
Анастасия·
Прочитала "тревожные вафли".
Думаю, оооо докатилась, вместо, творожные, читаю тревожные. Пошла за магнием.
Потом перечитала, реально вафли тревожные, а не я. Магний, у нас отмена)))))
Елена··
Мама двоих (младенец)
😁😁 магний лишним не бывает 😅😅
Валентина·
Мама двоих (младенец)
Я так творожный сыр по приколу называю "тревожный" 😅
Валентина·
Мама двоих (младенец)
Мечтаю о вафельнице 😩
Екатерина·
А как рассчитать 🤔 рассол от моцареллы ?
Елена··
Мама двоих (младенец)
Я смотрела по консистенции🤷♀️
Александра·
Мама сына (1 год)
А шпинат размораживаете в микроволновке?
Елена··
Мама двоих (младенец)
Кипятком залила просто 😊