Очень сильно мучают судороги в икроножных мышцах ночью😭
Что делать? Когда закончится?
Комментарии
Кальций ( по назначению врача обязательно!) плюс магний, и все пройдёт , тоже так было!
Надо к врачу сдать анализы и обычно назначают магний и кальций (я так вторую беременность, тоже там судороги были)
Как пью кальций все проходит
Магний не помогал
Спасалась только компрессионными чулками в течение дня
Возможно у вас резкий набор веса произошел
На ночь пила воду Зайечицкая Горькая - она с магнием, плюс помогает при запорах. Помогала очень хорошо
Мне вообще помог массажный роллер. Однажды столкнулась, хорошенько прокатала эту икру роллером и мячиком с шипами. Больше не беспокоит :)
А вот кто пишет про магний - подскажите, пожалуйста, какой магний и в какой дозировке вам помогает?
Магне б6 форте по 2 таб 2 раза в день. Плюс мне еще кальций добавили по 2 таб 2 раза в день. Тьфу тьфу тьфу, перестало сводить
Магний б 6 пьете? У меня еще и руки выкручивать начинает, когда засыпаю. Иногда приходится менять место сна - ложусь поперек кровати
@makhinaberdieva хорошо помогает от тонуса (у меня есть) и от тревожности, меньше психуешь (особенно, когда сыначка-трехлетка). Судороги снимает, но не скажу, что совсем, начинает именно крутить руки-ноги иногда по ночам. Три раза в день пью, магний б 6 форте
Магний принимайте
А ещё советую мазать магниевое масло, очень помогает