Заедаю стресс из-за ор ребёнка: как перестать есть и начать худеть
Дайте мне волшебный пинок.. не могу взять себя в руки. Заедаю оры дочки, не могу остановиться есть. Заниматься спортом нет ни сил ни желания.. поправилась. Вся одежда стала мала. Просто отвратительно себя чувствую и ничего не могу сделать
annushka ·
Мама двоих (5 лет, 8 лет)
Зачем пинать того, кому сложно. Вы так успокаиваете нервную систему, может, продумать, как еще пережить это время и как себя поддержать.
Дарья·
Мама сына (4 года)
Я начала курить, когда уже поняла , что есть некуда ...
Солнечное лето··
Я тоже закурила😆 курю вейпы в надежде что их все таки запретят в сентябре и тогда брошу.
Арина··
Мама дочки (7 лет)
И я так же, сразу сладкого и выпечку мало стало есть, но вейпы жидкость сладкий вкус,как то так
Дарья··
Мама сына (4 года)
бросила, как забеременела😁
UU·
Мама сына (2 года)
Вам нужен не пинок, а отдых. Держитесь🫂
Мася·
Мама двоих (3 года, 5 лет)
Вышла на работу похудела, дети заболели снова наела, с понедельника пойду снова худеть на работу)
Лена ··
это хорошо,когда на работе худеешь,я на своей только толстею
Emmy ·
Антидепрессанты
Дддддд·
Мама двоих (1 год, 3 года)
Знаете, я тут где-то прочитала, что «пинок, толчок» помогают, только когда вы уже в движении. Когда вы уже что-то делаете. Если вы стоите на месте и ничего не делаете - пинок и толчок вам не помогут, вы упадете.
Здесь нужно начинать. Начинать по чуть-чуть. Не ставьте глобальные цели. Выделите для начала минут 10-15 личных на себя. Закрывайтесь в ванной, дочь пусть на муже, к примеру. Делайте маски для лица, маникюр, скраб-пилинг. Потом втянитесь постепенно. Начните делать маленькую зарядку, чисто покрутиться туда-сюда, на носочках постоять. Потом втянитесь. Водички побольше пить. Реально, главное начать, а там уже пойдет. По себе сужу - я если что-то резко начинаю делать, то потом быстро съезжаю и забрасываю. А если что-то вводится постепенно, то потом как будто бы так всегда было и уже часть тебя и твоей жизни. Удачи, у вас все получится!
Альменова Ольга·
Мама сына (12 лет)
Приглашаю стройнеть в проект на базе ВК "Я, ты и овсянка"
¹Овсянка в названии - символ меняющихся пищевых привычек, не является основой рациона
| отзывы о моей работе: https://vk.com/topic-121722641_35584333
Фото до/после:
https://vk.com/album-121722641_245034386
Группа в ВК: https://vk.com/yatyovsyanka |.
Светлана·
Похудела, когда отражение в зеркале стало отвратительным, вы просто не дошли до этого момента
Галина·
Мама сына (10 лет)
Я вас обнимаю. Чем заедаете? Может и убрать это?
Хотя, чисто эмоционально сложно вынести оры ребенка😞