Мне страшно: куда бежать и что делать?
Мне так страшно.
Куда бежать и что делать ?
Мне так страшно.
Куда бежать и что делать ?
Прятаться если есть куда. Отходить от окон. Ванна, туалет, коридор. Но судя по последним роликам как квартиру разносит, то только ванна потому что чае всего планировки домов расположенны так, что ванна и туалет за 2-3 стены от улицы
на окна, да? Надо мужу тоже выходные испортить, у нас еще витражные, выходные не захочет больше брать 😂 а на мойку окон не мешают они?
на окнах, а они ж грязнятся снаружи в основном, а наклеены внутри. Я еще мыть не пробовала, но оно выглядит как слой прозрачной плотной пленки.
😂 да ну, мы в первый раз свой матрас стащили, 180*200, я даже не знаю сколько он весит, но обычно чтоб перевернуть потеем оба, тогда на легке потащили в коридор… но он там не поместился😂😂😂😂
А на нас все как на дебилов посмотрели, когда мы домой пошли
Все продолжили гулять
Краснодар, есть последствия на земле, сообщают читатели!
НИЧЕГО НЕ СНИМАЕМ И НИКУДА НЕ ВЫКЛАДЫВАЕМ!
Ждём официальную информацию.
Мы в МАХ
1 не паниковать. Если сильно страшно, сидеть в туалете у выхода из квартиры или подземном паркинге
У нас день через день сирены, к сожалению привыкли. Дети в школах сами без команды бегут в безопасное место . В сезон конечно сирены почти не включают..
Никуда не надо бежать
Не впадайте в панику. Это состояние очень опасное, старайтесь думать холодной головой
А что случилось? Знаю что в городе была сирена, но недолго вроде. Люди писали в чатах что минут 5 якобы была.
У нас все в наш подъезд зашли , все дети и родители , потом вышли обратно (подъезд прям напротив площадки). А куда еще тут убежишь . Если дома то подальше от окон и крайних стен
@kristinatarolog666, @vistrawberry @wwwkate @dove. @sun17 @kozhevnikova_tat @katya_love @tata2005 @businka_vnutri
Мне просто уже очень давно тревожно, я не могу нормально спать
Обратитесь к психиатру или психотерапевту или неврологу, вам выпишут противотревожные препараты. Спать нужно!
А что сделаешь… живем. Живем как можем, стараемся сохранять позитив и спокойствие.
Я так привыкла к этому всему. Неделю в Сочи были) эти сирены ночью уже как колыбельные)
Марина ·
Мама двоих (младенец)
@kristinatarolog666, @vistrawberry @wwwkate @dove. @sun17 @kozhevnikova_tat @katya_love @tata2005 @businka_vnutri
Мне просто уже очень давно тревожно, я не могу нормально спать
Katya··
Мама сына (10 лет)
Надо себе как то помогать. Есть быстрые техники снятия тревожности, погуглите. КПТ техники.
Юля 🧌··
Мама дочки (5 лет)
Мне тоже, многим тревожно и страшно. Это нормальная реакция на опасность.
Татьяна··
Мама троих детей
светлана ··
Мама двоих (9 лет, 17 лет)
Обратитесь к психиатру или психотерапевту или неврологу, вам выпишут противотревожные препараты. Спать нужно!