Поправляюсь при грудном вскармливании: как худеть?
Девочки у кого так же, многие говорят кормишь худеешь а я поправляюсь, просто в шоке как это быстро, уже незнаю как худеть
Девочки у кого так же, многие говорят кормишь худеешь а я поправляюсь, просто в шоке как это быстро, уже незнаю как худеть
Mari·
Мама сына-младенца
На гв обычно аппетит сильный, поэтому многие набирают наоборот
Татьяна·
Мама двоих (1 год, 6 лет)
Ни разу на гв не похудела. Только если сидеть на дефиците
Татьяна·
До 6 месяцев набирала, потом похудела до своего веса и ещё пару кг. Не переживайте, похудеете
Ольга··
Мама двоих (младенец)
Что то делали что похудели?
Ольга··
Мама двоих (младенец)
Я когда родила весила как изначально и ещё минус 3 кг а потом резко стало рости
Татьяна··
Приблизительно так же. Старшего кормила до 2.5 для мене очень болезненно расставаться. ГВ для меня как предательство по отношению к ребенку) Младшего кормила до 1.2. ничего не делала. Если только после завершения когда уже молока нет (если пить во время ГВ молоко прибывает очень сильно), пила хролофилл (не для похудения, проблемы с 💩 были, очень хорошо помог кушать не особо хотелось, главно жидкости больше пить)
Специально не худела.
Евгения·
Мама троих детей
Так вы не ешьте всё, что приколочено. Питайтесь как обычно, плюс чуть чуть. Ешьте в основном правильно белок, потом уже овощи , крупы и фрукты. И больше пейте чистой воды. А не чай со сгущенкой и вкусняшками))
Нюра·
Мама сына (4 года)
Это либо ведьмы, либо те, кто сидит на диете кормящих.
Я тоже на ГВ не худела, зато как только закончила- похудела
kotkar··
Мама подростка
Я на гв так психовала что похудела до бер веса чуть ли не в роддоме, для меня лучше еще 10 кс, чем одно кормление 🤯🤯🤯
Маша··
Мама сына-младенца
почему?
kotkar··
Мама подростка
ну боль и ощущения не сопоставимы
Ната·
Я толстела
Выписалась 55 кг была, стала 57 блин
Вот только последние месяца 2 скидываю, сейчас 51
Людмила·
Мама двоих (1 год, 4 года)
Ну это смотря как питаться 😂 мяса и овощей больше есть, меньше булок и хлеба. Это даже для молока полезнее будет, хороший белок, а не пустые углеводы из булки. 😃 сама так же питалась помню, выйдешь в парк гулять с коляской и с собой булочку и йогурт питьевой 😂 но в 3-4 месяца сына начала считать калории и делать элементарную зарядку. Сразу вес ушел хорошо. 👌🏻
Людмила··
Мама двоих (1 год, 4 года)
А сначала первые месяца 2 реально ешь как не в себя, все что не приколочено😂 и любимое было масло сливочное с печеньками , чай с сахаром и булками. Бесполезная была еда короче говоря , но вкусно было 😂
Гузель·
Мама двоих (младенец)
Я вот тоже не худела просто на гв. Сейчас готовлю себе рационы на 3 дня, посчитанные по калориям, но вес медленно вниз идет, 1,5 кг вот ушло за 2 недели. Но я сильный дефицит боюсь делать, чтобы молока не уменьшилось
Татьяна·
Мама двоих (младенец)
Да оба раза похудела ниже добеременного веса. На ГВ суточная норма калорий выше, но это не значит что нужно весь день что то трескать. Ела как раньше и пришла в форму, причем без спец диет, но и без мусора.
Если уверены что дело не в этом, возможно щитовидка барахлит, не редкость после беременности, ибо все дефицитные.
Ольга··
Мама двоих (младенец)
Ну у меня да во время беременности были проблемы с щетовиткой
Mari·
Мама дочки (2 года)
Я тоже кормила и поправлялась, потому что нормально готовить было то некогда, то сил нет после бессонной ночи. А есть охота, то печеньем закинусь, то бутером, рот вообще не закрывался.
Потом в руки себя взяла, начала калории считать и готовить соответственно, оказалось, что можно кормить и худеть😅
Ирина·
Смотря что и как едите)))
После роддома вообще конечно было страшно начинать все есть, придерживалась пп
Соответственно вес растворялся на глазах
Анастасия ·
Мама дочки (5 лет)
Я на ГВ была прям дрищ, дочка постоянно весела на груди, молока была очень много
Начала набирать после 4 лет дочки
Альменова Ольга·
Мама сына (12 лет)
Приглашаю стройнеть в проект на базе ВК "Я, ты и овсянка"
¹Овсянка в названии - символ меняющихся пищевых привычек, не является основой рациона
| отзывы о моей работе: https://vk.com/topic-121722641_35584333
Фото до/после:
https://vk.com/album-121722641_245034386
Группа в ВК: https://vk.com/yatyovsyanka |.