Вес был 63-64 кг щас за три года на рала вес 83 кг принимаю кок
Обращалась к врачам эндокринолог инсулинорезистентность
Выписывала препарат который мне не помог .
Вес растет еще выше не знаю , что делать всегда хочу есть . Если стресс его заедаю ещё больше
Девочки ,какой у вас был самый минимальный и самый максимальный вес? Сколько весите сейчас? При каком весе чувствуйте себя комфортно? Мой максимальный вес 56 кг ,минимальный 35 кг - эти показатели были во время беременности. В данный момент , впрочем как и всегда мой вес 45 кг при росте 160. В принципе я чувствую себя комфортно ,но не отказалась бы от лишних 5-7 кг.
Мама спрашивает, как похудеть до 50-55 кг, делится трудностями. Присоединяйтесь к обсуждению!
Так девчонки .. Помогайте ... Муж сказал , что если я буду весить 55 кг .. Мне он даст 100 тыс .. Как быстро добиться этого результата .. Расскажите секретики 😁 P. S я вешу 63-64 кг ..
Девочки, делитесь кто сколько набрал за беременность? Чет я вообще в замешательстве.. Когда узнала что беременна весила 58 кг На учет встала 60 кг Сейчас 62 вешу… Сегодня идти на прием, мне пиз&ец 🥲 P.S ДЕВОЧКИ ПОСТ О ТОМ ЧТО Я МАЛО НАБРАЛА, а не наоборот много!! Я по этому и переживаю..А почему я написала что мне «пи…» потому что мой гинеколог меня ругает за то что я вес не набираю нормально.
Мамусик·
Физ активность, дефицит калорий это основное что назначают при инсулинорезистентности. Кок возможно не подходит? Я в этом не сильна, не подскажу
Milana··
Кок первый мой препарат не подходил , потом мне заменили это препарат лучше переношу чем первый.
Milana··
Пробовала сидела на диете, когда не наедаюсь я злюсь и срываюсь сильно . Я не могу без мучного 😪
Анастасия·
Мама двоих (2 года, 9 лет)
Сменить врача
Мне помогли и я за год 30кг сбросила и вес держу
Тоже к эндокринологу ходила
Milana··
в зал бесполезно
Не моё вообще от слова совсем. Дома зарядка и ходить всё
Анастасия··
Мама двоих (2 года, 9 лет)
я в зал пошла только после похудения
Но зал это тоже не моё, спорт не люблю. Но красивой быть хочется, хожу через силу
Milana··
поняла вас)
Yuil·
Мама дочки (1 год)
Убрать кок, разобраться с причинами заедания, выработать новый механизм преодоления стресса, похудеть, следить за сахаром в крови.
Milana··
Без кок не могу , сижу на нем в форме лечения
Yuil··
Мама дочки (1 год)
А ну тогда не знаю. Но инсулинорезистентность пострашнее чем время без приёма кок, также как и лишний вес изнашивает сердце и другие внутренние органы. Выбор за вами, как вам быть.
Yulia·
Мама подростков
Попробуйте диету гсд, там точно не голодаешь и на дефиците углеводов вес быстро уходит
Milana··
Спасибо вам
ivy·
Мама сына (10 лет)
Переработать пищевые привычки. Больше никак
https://mom.life/post/6a5025bf83d4416f5805fb4b
И голодать не надо. просто замените продукты на более насыщаемые, но менее калорийные.
Только дефицит калорий поможет, а уж как рабать с голодом, тут или проработать с врачом, либо принимать таблетки/уколы. Без разницы. Но без изменения привычек пищевых вам ни уколы, ни таблетки не помогут
Milana··
Спасибо за ответ 🙏🏻
Альменова Ольга·
Мама сына (12 лет)
Приглашаю стройнеть в проект на базе ВК "Я, ты и овсянка"
¹Овсянка в названии - символ меняющихся пищевых привычек, не является основой рациона
| отзывы о моей работе: https://vk.com/topic-121722641_35584333
Фото до/после:
https://vk.com/album-121722641_245034386
Группа в ВК: https://vk.com/yatyovsyanka |.
mommy·
Мама сына (1 год)
У меня тоже как-то вес вырос с 60 до 83. Анализы в норме. Пп и спорт не особо помогали сбросить. Сидеть считать «тарелки» не собираюсь. На следующей неделе иду к врачу, буду просить уколы. Тирзетту или седжаро
Milana··
Еще мне стало всё лень , я заедаю стресс . Меня всё раздрожает + я всегда сплю и ничего не могу делать .
mommy··
Мама сына (1 год)
у меня есть активность и питание я не сказала бы что «грязное», но вес медленно но растет.
mommy··
Мама сына (1 год)
сходите к другому. Может у кого-то узнать, кто дает легко рецепт на укол. У меня терапевт может дать направление и эндокринолог не нужен
Светлана·
Я заподозрила у себя инсулинорезистентность, сдала анализы, подтывердилось. Живот был большой, ноги вроде худые. Пила курсом Субетту, ходила на йогу и плавание, пересмотрела питание. Вес снизился в районе живота. Сахар тоже пришел в норму
Milana··
А мне тоже поставили инсулинорезистентность
Живот растет, все джинсы малы
Milana··
Сколько вы скинули?