Где найти тренера в Степном для женщины 41 год с хроническими заболеваниями
Девочки, дайте совет, куда лучше обратиться!
Дано: возраст 41 год, есть небольшой 💐 хроники: ГЭРБ, эндометриоз, гипотериоз.
В своей жизни занималась только танцами и аквааэробикой, сейчас понимаю, пора заниматься мышцами (ну вообще давно уже пора, но я только созрела 😁).
Понимаю, что нужны силовые тренировки/качалка. Так вот где найти понимающего тренера, который не будет из меня выжимать последние силы, а учтёт пожелания? В Степном интересует. Дома не хочу заниматься, я и так дома и работаю и быт веду и детьми занимаюсь.
Комментарии
Занятия пилатес на реформере🔥 прекрасно, мягко, глубоко работает со всеми мышцами, дыханием
Студия Да в Новлм мире, там есть силовые, пилатес, плюс растяжка
Групповые занятия, здорово подтянулась за пол-года
@naydanova_o85, тренажеров нет. Есть резинки и гантели, это групповые силовые, не железки тягать. Но Диана нагрузку дает дай боже)
@ajrishia групповые такие у нас возле дома есть, а я думаю попробовать ещё качалку именно
Я думаю тренер,который не будет выжимать из Вас силы,будет работать только ради выжимания денЯК😄😄
Но это чисто мое мнение))
@naydanova_o85 тут не нужно себя жалеть,если результата хотите)
Я тоже люблю себя жалеть,поэтому мне нужен тренер,который постоянно будет давать волшебного пендаля🤣🤣🤣
Я на аквааэробику ходила, мне кажется там не так задействованы мышцы как в силовых. Если бассейн, то куда? Я бы в идеале вообще совмещала силовые + просто бассейн, не аэробика
Мужья и прокладки
Деаочки вопрос дня!
Ваши мужья могут купить вам прокладки,тампоны?
Сейчас позвонила мужу,попросила купить,чтоб не выходить с коляской в дождь. А он мне ответил что не сможет этого сделать,даже под дулом пистолета😁
Мужу к слову 40 лет. Не понимаю в чем проблема просто пробить их в супермаркете... Аж выбесил..
Как назвать девочку: Арина или что-то другое?
вопрос с именем 🤪 КАК НАЗВАТЬ ДЕВОЧКУ?
Очень хотела несколько лет назвать дочь ( если будет дочь) Ариной
Но года шли , а беременности не было . И вот спустя 3 года беременность есть … А ВОКРУГ ОДНИ АРИНЫ ))))) это правда .
У друзей дочь Арина, соседская девочка - Арина . В магазинах, на площадках и тд - везде это имя. И понимаю , что в свое время отказалась так от имени Варвара для дочки и назвала Ярослава , более редкое . Ни разу не пожалела .
Короче, какие варианты имен у вас ? Как называе...
Что делать, если брат 4 года платил алименты за чужого ребенка?
Ситуация сос. У меня брат узнал что 4 года воспитывает не своего ребенка. У нас изначально были вопросики к его бывшей супруге (там матрешка с сомнительной репутацией 18 летняя) женились они по залету, родилась девочка. Развелись. Он прям отец отец и забирал и алименты по 40 тысяч платил и подарки, доченька моя доченька. Женился второй раз на хорошей девчонке, мы прожужжали уши про ДНК и она тоже додавила. Он боялся раньше делать из за результата, скорее всего понимал, что там будет. Ещё с момен...
Муж требует готовить, но не помогает с ребенком: как быть?
Я не могу это все
Муж мне предъявляет за то, что я не готовлю и ему нечего жрать и на работу брать
Он не понимает!!!!почему я не могу готовить
Ну похер
Сегодня я съездила за продуктами, встала готовить, пока готовила, параллельно мыла посуду и поставила кастрюлю сушиться на полотенце
Подошла дочь, дернула за полотенце и долбанула гранью кастрюли себе по лбу
А почему?!
Потому что я не Шива многорукая, чтоб за всем уследить
Я бл?!?!?ть устала!!!! Все вывозить сама без помощи!!!!
А 3 дня ...
Двоеюродный брат женится: переживания о невесте
Двоюродный брат женится. Ему 23 года, закончил университет, работает. Вот в августе свадьба.
Невеста, на мой взгляд, слетает с катушек. Я понимаю, девочке хочется быть принцессой на собственной свадьбе. Платье ей жених купил за 400 тыс. Уговоры, что давай дешевле, зато останется на отпуск, не помогли.
Сама мадам не работает, и толком не работала, закончила колледж и на этом все . До свадьбы останется 1,5 месяца и начинается: а как же Мальдивы? После свадьбы я хочу только на Мальдивы. Ей предлаг...
Броско мне там нравится тренажерка, есть тренер и общая тренировка, каждый приходит и занимается в своем темпе, тренер объясняет как правильно выполнять упражнение, но не прессует. Могу абонемент свой продать по дешевке, он у меня до ноября (как раз потестите).
Я от работы теперь в зал хожу в другом месте.