qairatqyzy
Жұлдыз·Мама сына (4 года)
Вес 68 и 69: эмоциональный пост о цифрах на весах
ссылка
Посмотрите дату по ссылке😃 было 68 и сегодня: 🥹
Изначальный вес на старте (16.02.2026) - 74.90
Минус 15кг за 5 месяцев ☺️
404
Комментарии
Великолепный результат. Вы же на дефиците? Сколько калорий в день?
Нравится Ответить
Уже не знаю) в начале держала 1200-1400. Сейчас кажется меньше. Потому что организм привык к этому. Кушаю явно мало😄. Может 900-1000) ни специально причем, просто наедаюсь)
Нравится Ответить
@qairatqyzy, что насыщает? Я уже курицу есть на могу: тяжело идет. А без белка никак🥲
Нравится Ответить
Крутой результат 👏🏼😍