Сломался режим сна после года: что делать?
Девочки, помогайте
Сломался режим, резко, после празднования года🥲
Спим 1 дневной сон с +- 14:00-16:00, но в основном 2-2,2 часа.
До года, в 21:30 вырубалась под бутылку я ее просто перекладывала в кроватку. Через несколько дней после года, процесс сломался…
Засыпаем в 23:15, хотя ни чего не меняла… что не так… что это такое, ещё бутылочку пить не хочет на ночь, убегает, играет, начала укладывать уже в 22 часа. Так как начинает капризничать.
Помогите, что не так случилось 🙈
Комментарии
Сегодня так и сделали, правда встали утром в 9:30, но уснула в 12:45, проснулась в 15 часов сама.
Еле уложила в 22:15, плакала, пыталась уснуть, но все не так и не то…
Но на час раньше получается.
@katerinagdychudo может и дальше привыкнет ))Мы с первой дочерью спали тоже долго и сон вообще получался с 15.00-17.00+-.В два пошли в сад и это был просто адовый ад ....Поднимали в 8.00 с истерикой и психами на все ..Полная и резкая перестройка режима. Сейчас прекрасно понимаю,что в будущем ранних подъемов не избежать и лучше начать сейчас и вставать бодрой и весёлой)
Не успевает устать к ночному сну. Больше активности в вб. Чтобы сама ногами везде ходила. И сместить сон на 12,30 -13.00 дня. Будить не позднее 15.00. У нас так средняя: чуть переспала и все, полный кошмар. Даже на 10 минут.
Увидела, что встает в 9-10. Это поздно. Смещайте на 7.30-8.00. Я на этом, что называется, собаку съела😢 У нас еще и ночные пробуждения были.
Во сколько встаёт с утра?
Если 7-8
То я бы дневной сон перенесла на 12-13:00
И отбой с 21:00
@mama_olechka_22, блин.. еще спим не очень, часто во сне плачет, соску требует, просыпаться в 8 утра ой не хочу 😄 понимаю, что наверно это решение
Но что такое произошло просто буквально за пару дней…
@katerinagdychudo понимаю вас прекрасно
Но по опыту скажу что для детей ох как важен четкий режим.
А тем более когда в декрете и хочется с ребенком поспать подольше....
Но для них это ппц как тяжело
@katerinagdychudo лучше днём лечь рядышком и отдохнуть чем потом укладывать до 12 ночи
Творчество в ночи
Сидела женщина скучала, со сломанной ногой я перекрасила стену в 00:30 ночи сама 😂
Творческий человек а ещё и дева это капец 🤣
Новый год: подготовка!
Давайте сделаем вид в комментариях, будто мы одна большая семья, которая готовится к Новому году, который наступит уже через несколько часов
Я начну:
В холодильнике уже нет места! Несите на балкон!
Когда темнеет и когда спать?
Вас тоже раздражает что уже в 5 вечера темнеет? Интересно как же будет в декабре? В 15:00 будет закат?😅
Через два часа мозг начинает думать «о спать пора», а время только 19:00🤪
Почему когда ты в декрете,теряются все,ровно год назад в мой День Рождения поздравляли все "друзья"с 00:00 часов,а сегодня только мои родные☺!!!НУ С ДНЕМ ВАРЕНЬЯ МЕНЯ😂31 годик стукнул)
Вставайте в 7.30-8.00 .Дневной сон с 13.00-15 .00 +- конечно все ))С 21 .00 отбой ,ближе к 22.00 уснет ))