Сильное ПМС: как справляетесь? Эмоциональный выплеск

С переменным успехом справляюсь. Если боли удалось Маммолайном снять, то для поднятия настроения часто "грешу" вкусняшками.

А вы к врачу не обращались? У меня после курса дидроменс все симптомы ПМС как рукой сняло, вообще жить легче, когда не накрывает на неделю плохим настроением и прочими трудностями)

Мне помогли противозачаточные, а точнее кольцо, Планиженс Рингом пользуюсь. на нем нет эмоциональных качелей, так как нет гормональных скачков😘

Долго страдала ужасным ПМС.

Решилась на гормональную контрацепцию. Теперь живу как человек весь цикл. Без резких перепадов настроения, отёков, болей, обильных выделений.

А ПМС мне надо просто ходить и убивать всех, кто попадает в поле зрения!

Раньше было ПМС вплоть до вызовов скорой и обмороков пока гормональной системой не разобралась, сейчас вообще не ощущаю ничего

В пмс мерить купальник плохая затея😂

Там же еще от гормонов доп.отеки, раздувает на пару кг и в купальнике вы себя точно не порадуете🙈

Ой как понимаю! Сама такая, мне 33, я в прекрасной форме, но в ПМС просто страшная, старая, жирная женщина на меня смотрит из зеркала 😂 забиваю, говорю значит сегодня ебашим в зале, раз такая страшная 😂 спорт помогает

Я курсом пила витамины, где какая то слоновья доза магния была. Ходила спокойная, как удав.

Лишний вес? - это повод подобрать новый гардероб!

Ну вы поняли.

Сейчас магний отменила, схуднула даже, но кроет так, что сегодня до панической атаки дошло. Тоже ПМС сейчас, но очень жёстко кроет.

Я как чувствую, что накрывает, напоминаю себе, что это пмс и это так сказать, не по-настоящему 🤭 и стараюсь в такие моменты отвлекать себя от разных мыслей, заземляться, как сейчас рекомендуют, очень помогает

Про пмс не подскажу. Но вот купальник посоветую, отличный, скрывает то, что нужно скрыть

Купальник раздельный Zella Летняя мода

https://ozon.ru/t/HqOaQIh