Диастаз после родов: живот не уходил, хотя вес сразу вернулся
Главная обида после родов: диастаз. Когда за всю беременность почти не набрала (рожала с весом 48 при многоводии), после родов сразу сбросила — но диастаз испортил все карты.
Живот не уходил. Я смотрела на фотки своей сестры, которая через 3 дня после родов выглядела как супермодель, и на себя: словно внутри кого-то оставили. Врачи даже мышцы найти не могли, там как Моисей море раздвинул.
Но я упрямая и за дело взялась серьезно: сходила к хирургу, специалисту по ЛФК и реабилитологу. Возможно, мой опыт кому-то пригодится.
Сейчас прошло 6 месяцев, и я только на середине пути к былому виду: диастаз сократился с 4.5 пальцев до 1.5-2. Если интересно, поделюсь рекомендациями и советами, которые помогли) И с удовольствием послушаю ваши ❤️
На фотках: я до беременности, сразу после и месяц назад.
Аделина·
Мама двоих (1 год, 2 года)
Ой, очень интересно! Послушаю с удовольствием 🙏🏽
Анастасия·
Поделитесь пожалуйста рекомендациями, очень актуально!
Анастасия·
А грыжа у вас есть? Ее только хирургическим путем убирают?
Ангелина··
Мама дочки-младенца
Пока не нашли, вроде нет) Грыжу только хирургически, с ней и заниматься нельзя, чтобы не усугубить. Диастаз большой тоже только ушивать, но после всех родов — а я еще второго планирую
Наталья··
Мама дочки (1 год)
вот у меня тоже диастаз, но умеренной тяжести и я везде сейчас ищу информацию, ушивать сейчас или после вторых родов. Второго ребенка планирую. Вот у Вас нашла, спасибо 🫶
Нина·
Мама двоих (3 года, 6 лет)
Мне очень интересно как почитать плоский живот и пиво 😅🫶 расскажите, пожалуйста! Я в борьбе за плоский живот его убрала, пью вино теперь, но очень хочется пиво))) только у меня от него вздутие и отечность по всему телу.
Анастасия·
А где то делились рекомендациями уже?