Девочки, очень деликатная проблема. Кто кушает не читайте

Меня настиг запор (1 день всего не ходила по большому). Теперь сходить не могу, как будто там все сухое, давит, но не выходит. Больно, страшно сильно тужиться и становится плохо от этого. Микролакс не помог. Может кто сталкивался с таким, что делать? #первыйпост