Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
Cry baby
Cry baby
Мама троих детей

Послеродовое восстановление: недосып и панические атаки

🥹 талия 68 уже ,

Честно говоря через силу себя уже заставляю делать . Недосып сильно мешает

И панические атаки почти каждый день, но я их игнорирую. Просто бесит , когда атака выкидывает из сна

15
Послеродовое восстановлениеНедосып мамыПанические атакиМатеринство

Комментарии

karina8888

карина

Я тоже сегодня 60😍 наконец тооо

Отметок «Нравится»: 0
crybaby.li

Cry baby

Мама троих детей

Да 🎉🎉🎉🎉

Отметок «Нравится»: 0
asiyaa..

🌸

Какая диета у тебя ?

Отметок «Нравится»: 0
crybaby.li

Cry baby

Мама троих детей

Дефицит калорий , сладкое заменяю на фрукты и батончики , в йогурт греческий без ничего, добавляю топинг манго без сахара , перекусы мясные чипсы

Отметок «Нравится»: 0
zulihanhizrieva1990

Зули

Мама троих детей

Ты сама держишь диету или у тебя какая то группа

Отметок «Нравится»: 0
crybaby.li

Cry baby

Мама троих детей

Сама держу 🤍

Отметок «Нравится»: 0
crybaby.li

Cry baby

Мама троих детей

и приседания , ягодичный мост, подтягивания , вакуум, мертвый жук , кардио на гребном тренажере 30 минут

Отметок «Нравится»: 0
crybaby.li

Cry baby

Мама троих детей

я это все делаю утром до завтрака. Пока дети спят , иначе дети Марцхой уже с 8:30 часов начинают ходить. Калории в день 1400

Отметок «Нравится»: 0
zulihanhizrieva1990

Зули

Мама троих детей

Я 73кг хочу 66 иди 65

Отметок «Нравится»: 0
liaakk

М

Мама двоих (2 года, 7 лет)

Со скольки начинала ? 🥺

Аллох1умма барик, молодец 👍🏼

Когда-нибудь я увижу эту цифру

Отметок «Нравится»: 0
crybaby.li

Cry baby

Мама троих детей

@crybaby.li, щас остался этот валик чуть , который видимо уйдет через 5 месяцев примерно , очень трудно уходит , но уменьшился заметно , размер S могу позволить 🫠

Отметок «Нравится»: 0
liaakk

М

Мама двоих (2 года, 7 лет)

такая молодец 😍

Чтобы эту цифру увидеть я должна скинуть 30 кг🫠

Йа Аллах1, каждый день борьба с собой, в которой я проигрываю

Отметок «Нравится»: 0
crybaby.li

Cry baby

Мама троих детей

тебе мотивация нужна

Отметок «Нравится»: 0
insonmnia

Раяна

Мама сына-младенца

Молодец,повезло мужу с такой красоткой

Отметок «Нравится»: 0

Панические атаки: опыт и советы

Панические атаки у кого были? Опишите пожалуйста, что было? Как справлялись? Сегодня ночью вызывала скорую, думала помираю, врач на скорой предположил паническую атаку.