Медитация для мам: мой опыт и простая практика
Вчера с коллегами на интервизии обсуждали, как медитация и дыхание помогают тревожным людям. И я вспомнила свое состояние , когда регулярно практиковала и как мне тогда было легче. Решила, что хочу вернуться к этому состоянию.
Но сегодня младший дома, не в саду, так что вместо обычных 20 минут выделила всего 6. И даже этого хватило, чтобы прийти в себя, услышать себя и притормозить мысли.
Буду продолжать, даже если по чуть-чуть.
Если хотите присоединиться — заходите в мой телеграм-канал (ссылка в закреплённом посте тут). Там в закрепе нашла простую 9-минутную практику — можете начать с неё.
А вы пробовали медитировать? Как вам?👇
Комментариев ещё никто не написал.
Откуда у меня деньги: откровенная история для мам
Дабы больше никого не тревожило мое финансовое состояние и откуда у меня деньги, я открою страшную тайну. Больше не спрашивайте, только.
Что пишет телефон?
Увидела в топах ржаку 😂
Напишите «Женщина должна» и дальше пишет телефон
У меня получилось
Женщина должна быть в состоянии покоя 🤣🤣
А еще у меня теория: то, что напишет телефон - состояние вашей души 🤣🤣
Состояние сестры после инфаркта
Джанелидзе
Кардиология
Отделение реанимации
Может у кого-то есть знакомые врачи?
Моя родная сестра в тяжелом состоянии после клинического инфаркта миокарда .
Спасибо
Проверим проективный тест Маркерта?
Этот тест позволит точно понять в каком состоянии вы находитесь сейчас.
✏ИНСТРУКЦИЯ:
Перед вами 8 необычных линий. Каждая из этих линий ассоциируется с определенным
состоянием человека.
Итак, из 8 предложенных линий выберите сначала наиболее симпатичную, а затем ту, которая нравится меньше всего (рис. 1)
По номерам фигурок, на пересечении горизонтали и вертикали в таблице (рис. 2), указан номер характеристики вашего состояния.
Пишите цифру, которая у вас...
Девочки,односрочницы,как Вы??как состояние??