Полезные привычки для мам: вода, сон, питание и прогулки






{Полезные привычки💦💤🥑}
В моем списке есть фундаментальные вещи, которые помогают чувствовать себя лучше и находить силы для многозадачности.
• Питьевой режим. Обязательно натощак стакан воды и в течение дня.
• Сон 8 часов, хоть в моем мире он получается только дробный.
• Полноценное и правильное питание 🍽️
• Прогулки на свежем воздухе и физическая активность
Noname·Мама сына (8 лет)
Расскажите пожалуйста что за водичка с рн9?
·Ответить