Снятся кошмары про измену и убийство котят: что делать?

Мне такое снилось на протяжении полу года,в итоге узнала что муж все же изменяет.

Котята снились постоянно,девушка,причем с цветом волос по сну попала в точку,змеи еще.

И вся эта круговерть в течение полу года.

Я рассматриваю сны с таких позиций:

1 все действующие герои ( и люди, и животные, и монстры, и предметы) это все Я, это мои части психики. Муж, который изменяет я, женщина которую не видно я, котята я, убивающая котят тоже я и тд

2 чувства которые я проживаю во сне, это чувства которые нет возможности проживать в реальности ((

3 любой сон это подсказка , зашифрованное письмо мне от моего бессознательного. Все действующие герои это метафоры. Что оно хочет мне сказать обо мне и моей жизни? Что я злюсь? Что я устала и мне нужно отдохнуть? Что чего-то хочу, но не могу разрешить себе это? Что я что-то в себе убиваю/ подавляю и страдаю от этого? И тд

4 расшифровывать сны это прям самая настоящая психотерапия и самостоятельно это не просто сделать, если нет такого опыта. Можно к психологу ходить и учиться размышлять о себе. И потом сны будет легче понимать.

Мои ассоциации на ваши сны такие: секс это метафора близости и глубины, а женщина которую невозможно рассмотреть это ваши потребности. Муж это ваша активная часть, она что-то делает по жизни, но результата ( оргазма и удовольствия) не наступает. Вы что-то делаете, но не получаете результат, не получаете радости. Вы страдаете. Возможно вы потеряли себя, свои желания, возможно погрязли в рутине.

Сон про котят- котята это милые и нежные существа, как метафора ваших желаний. Вы нещадно давите и убиваете их ( пока они еще маленькие, даже не даете им сформироваться во взрослых котов= в ярко понятные желания) что-то захотели - отбой, это не важно, не буду про это думать, нет возможности, нельзя, это плохо что-то такое хотеть и тд Для меня это про небережное отношение к себе и своим желаниям и потребностям.

Понятно дело, это мои фантазии и мои ассоциации, возможно они откликнутся вам, а возможно нет. Прислушайтесь к себе и своему отклику. Вы не должны соглашаться со мной, но можете оттолкнуться от моих фантазий и обнаружить что-то другое, свое.

Это повышенная тревожность. Почитайте в интернете как ее снимать в течение дня, перед сном дыхательное упражнение. Я сегодня тоже проснулась и разревелась.

Я бы спросила, можно ли в жизни вам проявлять агрессию ?

Про котят - это похоже на защитные механизмы психики.

Про измену - это скачка энергии. Сами не знаю, пробуйте перед сном намерение ставить, что не разрешаете скачивать.

Но у меня это не работало, только связи разрывать. Тогда работает.

Как привели свой стресс в порядок @marina.kon, @yulia_1993_

Мне раньше снились такие сны каждую ночь- то, что на меня напала огромная крыса и наживо обгладывает мою ногу до костей, то что у меня все зубы сгнили и я их по очереди вытаскиваю изо рта, то что я убегаю от убийцы, который у меня на глазах расстрелял в мясо уже целую толпу народу, то, что люди по очереди у меня на глазах прыгают со скалы и разбиваются в кровавое мессиво и ошметки тел и крови повсюду, и на мне тоже...

В общем, каждую ночь меня ждал очередной трешак от моего мозга🙈 Зато потом каждый раз когда просыпаешь с колотящимся сердцем- такая радость, что это был лишь сон!

Муж, тогда еще парень, говорил, что мне надо записывать свои сны и потом снять по ним какой-нибудь хоррор 😅

Сейчас я понимаю, что просто тогда я несколько лет жила в сильном нервном напряжении, и мое подсознание, видимо, так реагировало на перегруз. Когда стала жить спокойнее - и все эти реалистичные трешовые сны ушли. Сейчас максимум, что мне может присниться неприятного - что я куда-нибудь опаздываю или заблудилась. Но чаще всего сны нейтральные, без неприятных моментов

Мне обычно такое снится когда я нахожусь в длительном стрессе,у меня тоже сны жесть, я обычно убиваю, при чем как наяву, просыпаюсь в холодном поту. Ничего не пробовала пить кроме успокоительных трав, они как накопительное, потом спала совсем без сна.