Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
Запись из каналаМоральная поддержка
Татьяна
Татьяна
Мама сына (6 лет)

Как похудеть и найти стиль при климаксе? Советы мам

Как похудеть, постройнеть? Пузо которое от груди и свисает, как у кенгуру наверное. … мои вещи размера xs с Флоренции соскучились, а одевать размер xl всякого тряпья тк я не пришла к какому то стилю и не знаю , что носить с таким животом с ростом в 160 см. Желательно чтоб не затратно и ещё нюанс климакс или пременопауза. Короче помогите! Советом)

5

Комментарии

prestigiatrice

даша

Мама двоих (3 года, 9 лет)

Разгрузочные дни, на фруктах, веганстве, с максимальноым количеством сырой пищи

eprs

Имя

Мама дочки (4 года)

Убирать сладкое, мучное и не есть в целом много. И стараться больше двигаться, ходьба идеальный вариант. 2-3 месяца по честному и вы увидите отличный результат. Если вы живете в ощущениях, что «и так ничего не ем», по честному несколько дней не меняя питания считайте все ккал, которые съедаете) вы пересмотрите, скорее всего свои ощущения)

_elenav_

Елена

Мама сына (2 года)

Здравствуйте 🌺 Веду бесплатный чат по похудению в Макс. Помогу похудеть без изнуряющих диет и голодовок в компании и поддержке единомышленниц. Если интересно пишите в личку номер телефона. Добавлю ❤

maart

Галина

Мама сына (10 лет)

Дефицит калорий 🤷🏼‍♀️ и время. Перестраивать свои привычки питания. Добавить спорт, если нет.

irinazhidkova1

Ирина ♐

Мама двоих (5 лет, 20 лет)

Тоже сейчас худею, стройнею. Скачала приложение , в которое записываю завтрак, обед, ужин, перекус. И стараюсь соблюдать кбжу. Также тренировки подключила с Татьяной Метельской - в вк видео нашла. Потихоньку вес уходит 🙏