Татьяна
vinpearl
Татьяна·Мама сына (6 лет)

Как похудеть и найти стиль при климаксе? Советы мам

Как похудеть, постройнеть? Пузо которое от груди и свисает, как у кенгуру наверное. … мои вещи размера xs с Флоренции соскучились, а одевать размер xl всякого тряпья тк я не пришла к какому то стилю и не знаю , что носить с таким животом с ростом в 160 см. Желательно чтоб не затратно и ещё нюанс климакс или пременопауза. Короче помогите! Советом)

1

Комментарии

irinazhidkova1
Ирина ♐·Мама двоих (5 лет, 20 лет)

Тоже сейчас худею, стройнею. Скачала приложение , в которое записываю завтрак, обед, ужин, перекус. И стараюсь соблюдать кбжу. Также тренировки подключила с Татьяной Метельской - в вк видео нашла. Потихоньку вес уходит 🙏

Нравится Ответить
maart
Галина·Мама сына (10 лет)

Дефицит калорий 🤷🏼‍♀️ и время. Перестраивать свои привычки питания. Добавить спорт, если нет.

Нравится Ответить
_elenav_
Елена·Мама сына (2 года)

Здравствуйте 🌺 Веду бесплатный чат по похудению в Макс. Помогу похудеть без изнуряющих диет и голодовок в компании и поддержке единомышленниц. Если интересно пишите в личку номер телефона. Добавлю ❤

Нравится Ответить
eprs
Имя·Мама дочки (4 года)

Убирать сладкое, мучное и не есть в целом много. И стараться больше двигаться, ходьба идеальный вариант. 2-3 месяца по честному и вы увидите отличный результат. Если вы живете в ощущениях, что «и так ничего не ем», по честному несколько дней не меняя питания считайте все ккал, которые съедаете) вы пересмотрите, скорее всего свои ощущения)

Нравится Ответить
prestigiatrice
даша ·Мама двоих (3 года, 9 лет)

Разгрузочные дни, на фруктах, веганстве, с максимальноым количеством сырой пищи

Нравится Ответить
Ещё из канала «Моральная поддержка»
stesha
katya_steshaaa
stesha·Мама подростка, беременна (30 нед.)

Меняется ли размер ноги после родов?

Девочки, а правда что после родов меняется размер ноги?🤣

Хотела купить кроссы, но меня отговаривают покупать во время беременности

13
anngromova У меня поменялся где-то на полразмера
ryazalen Во время беременности смещается центр тяжести, и если есть проблемы в виде плоскостопия то усугубляется, и но
alisiya3058 С 36 стал уверенный 38-39🤧 а я только перед декретом на свой 36 нашла кучу обуви прекрасной,
Читать все 1250 комментариев →
Смотрите все записи из канала в приложении