Что делать при бессоннице? Советы мам
Кто что делает во время бессоницы? Вот если проснулись и не можете долго уснуть?
Я начинаю лазить в телефоне, если не помогло - могу пойти мыть в ванной всё, или на кухне 🫠
Вот только что ванну мыла, чтоб отвлечься.
Надоели эти ночные просыпания конечно постоянно. А сколько всего было перепробовано, но так и не нашла своего способа за годы(
Комментарии
Просто лежу час с закрытыми глазами, потом засыпаю. Даже на гв,когда ночью после кормления дико хотелось есть срабатывало
@lila82137, ого. В таких случаях я пила магнерот или атаракс😔
@yulia_2794 магний я и так пью каждый день, но..)
Слушала аутогенные тренировки по методу Шульца, тоже был период, когда не могла уснуть или ночью вот так просыпалась
Телефон точно табу- после него точно не заснешь. Я просто лежу😅 и убеждаю себя что рано или поздно засну😅
Один раз среди ночи почитала под накнижную лампу. Такие тяжёлые глаза были полдня потом..
Мне повезло, я таким не страдаю.
Мне кажется, телефон плохая идея. Может попробовать включать в наушники музыку для медитации?
Это вам фантастически повезло я бы сказала. Качество жизни знатно местами портится из за этого...
Да, телефон конечно не лучшее, это скорее срабатывает когда нужно от каких то мыслей отвлечься. Музыку не, не особо я..
@lila82137 попробуйте. Тихая спокойная музыка успокаивает и погружает в сон
Я лежу с ума схожу, нервничаю, даже в телефоне не охота сидеть, и тем более полезным делом заниматься - уборкой))
Вот и иду чем то заниматься потому что чувствую что бестолку лежу и раздражать начинает невозможность уснуть.
@a_m_n. Я бы все таки предпочла спать сейчас и до утра а не это вот всё 😅
Разные ванные комнаты у мужа и жены - угадайте где чья
Я себя считаю достаточно аккуратным человеком, но всегда смеюсь в голос когда вижу ванную комнату мужа 🤣
(Да, у нас разные ванные комнаты😅 так вышло с ремонта еще, много спорили о том как должна выглядеть ванная, и просто разделили на моя/твоя😅)
Угадайте где чья 😅
Почему нельзя называть Машу Машей, а Ваню Ваней?
С каких пор Марию нельзя называть Маша, а Ивана Ваней.
Ладно Софии и Софьи, там еще есть вариации.
Но блин, Маша и Ваня.
Девочку Марию, но не Машу знаю давно. Вот сегодня еще появился Иван. Мой обратился к нему:Ваня. Мама коршуном: он Иван!!!
О боже мой, иди с Мишей и Настей играть.
Иван пусть ждёт Петра.
Душ или ванная?! 🛁
Как хорошо иметь соседку-дизайнера🔥
Так вот, сидели вчера в гостях, обсуждали санузлы🤣 они говорят, что самым их бесполезным решение была установка ванной😳 мол, все равно идём принимать душ во второй санузел и все))) ванной пользовались максимум несколько раз🙈 и такое мнение я встречаю часто)
У нас же установлены и душевая кабина, и ванная...и кабинка у нас служит кладовкой для Тимкиных приколясов для ванной: коврик, игрушки, лейки))))
Мы всегда купаемся в ванной 🧖♀️
Вы к ...
Как часто моются мамы: норма или я лентяйка?
Девочки, вопрос чушки походу 😂 как часто вы моетесь? Ванна, душ, сколько раз в день?😬 интересуют не те кто в спортзале и на спорте. А обычные люди, без нагрузки. Ну типо сад, дела по дому, не более, убраться, приготовить 🤔 просто либо я аху*ла, либо я максимальная лентяйка и чушка 🤔😅 я терпеть не могу душ. Вот прям мне это реально тяжело, не нравится …. Я люблю каждый вечер, когда все спят, включить мужское/женское, мама в 16, ждули, дела семейные 😅 и все эти 40 минут откисать а ванне…: ну то ес...
Почему я мою руки в ванной после мытья посуды?
Что вы делаете такого,что другим кажется странным,а для вас абсолютно нормальным?
Я,например, мою руки в раковине в ванной(!) после того как я помыла посуду(не важно 1 кружку или целую гору).
Мою в ванной,тк вода в раковине на кухне мне кажется не достаточно чистой,чтобы мыть там руки🤪
Ухожу на диван засыпать)