Ребенок 9 месяцев плохо спит ночью: что делать?
Девочки, крик души! НОЧНОЙ СОН.
Ребенку 1 августа 9 месяцев. Вот так выглядят мои ночи на протяжении уже нескольких месяцев.
Режим у ребенка вроде бы нормальный:
- 7:00-7:30 пробуждение (первое вб 2:30-2:45, больше не тянет)
- 10:00-10:20 первый сон примерно, иногда спит всего час (второе вб около 3:00-3:30)
- примерно с 14:00 до 15:30 второй сон (третье вб около 3:30-3:45)
- отбой в ночь 19:00-19:30
Получается дневной сон в сумме 2:30-3:00, вб суммарное около 9:40.
Засыпает на все сны хорошо, днем спит хорошо и даже сам соединяет циклы.
Но ночь - это ужас, он просыпается каждые 40-60 минут, ворочается с боку на бок, потом начинает хныкать на спине. Я пытаюсь положить руку, пошипеть. Соска и так все время при нем. Даю грудь, раньше помогало, сейчас уже нет. Если повезет, то засыпает дальше, если нет, то иду качать на фитбол (недолго уже качаю, почти ушли от этого).
В итоге я как разбитое корыто утром, ночью накрывает злость, держу себя в руках, но не знаю как дальше будет. Днем ресурса почти нет, ощущаю себя пубертатной язвой иногда.
Может у кого-то был похожий опыт? Что делали? Когда стало лучше и что для этого сделать? Моя кукуха улетает 😭я вообще перестала хотеть ложиться спать.
P.S.: ребенок очень активный, эмоциональный, со сном всегда были проблемы, но постепенно дневной сон стал хорошим, вообще он в целом даже научился спать (казалось бы, что такого, но он реально этого не умел), но ночи уже давно такие, это точно не регресс.
Комментарии
Очень ранний уход в ночь, не догуливает суммарное вб за день, поэтому ночью давления сна совсем нет. Днём спит хорошо, потому что отсыпается за ночь.
Вам нужно растить отрезки бодрствования по 5-10 мин в день, то есть не резко, а очень аккуратно, пока ночи не наладятся
У сына всегда был достаточно ранний уход в ночь. Зимой он вообще ложился в 17:00 и вставал в 5 утра. Так что наш отбой в 19:30 сейчас кажется большим достижением 😂 Я так понимаю, что в нашем возрасте надо стремиться к суммарному вб за день 10-11 часов? Пытаюсь его подвести к более длительным вб, мы скинули третий сон только недели 3 назад, отрезки вб выросли, их тянет, но больше пока будто не может. Плюс зубы не дают часто тянуть вб. Но спасибо, буду пытаться, ибо сил моих нет
@saintlexy, да, 10 ч даже мало может быть. Я бы рассматривала 10:30-11 ч
После сброса сна обычно нужно какое- то время подбирать прям вб, при котором более хорошие ночи, поэтому точно есть куда стремиться. Посмотрите у меня в ТГ есть примеры режимов по возрастам, вдруг вам подойдет что-то
Детей по ночам очень сильно беспокоят зубы.
Когда совсем не было сна ночью, давала Нурофен, тогда спал.
По сути, режим у вас хороший для вашего возраста
Нурофен всегда на тумбочке, зубы лезут, два нижних проклюнулись не так давно. Нурофен даю на ночь в дни, когда истерит днем и перед ночью. Но такие ночи у нас, клянусь, всегда уже месяца три… если бы могла, я бы давала нурофен каждую ночь, лишь бы спал, но это шутка, конечно. Да и зубы еще долго будут нашими спутниками, получается, что спать я буду примерно никогда 🥺
@rn.rp, да, пытаюсь держать себя мыслью, что все пройдет, что дети растут, будут спать, но сейчас я прям на грани себя ощущаю 🫠 спасибо за поддержку…
Режим сна ребенка 3 года: как убрать дневной сон
Нашему ребёнку 3,3 года. Он поздно ложится, обычно после полуночи, встаёт около 10 утра. Ночью спим нормально , а после дневного сна плач постоянный. Кое как ложимся на дневной сон и просыпаемся к 17:00-18:30.
Кто сталкивался с таким режимом? Как вы справлялись и можно ли постепенно убрать дневной сон?
Как справиться с ранними подъемами ребенка?
Как победить ранние подъёмы? Глаз уже дергается. На протяжении месяца ребёнок встаёт в 6, 5:30, 5 утра. Вчера вообще проснулся в 3 часа ночи. Продлить никак не удаётся.
Стандартно были на двух снах, вб 3.5-5 часов, дневной сон в сумме не более двух часов.
Вчера встал в 3, уснул обратно в 5.30, проснулся в 8.30. Увеличила вб, сделала потом один сон, вб вышли 5 и 6 часов соответсвенно, как ни пляши, исход один - ранний подъем. Это период такой или что происходит вообще? Ребёнок был вполне себе ре...
Девочки! Я всё с режимом не могу разобраться. У кого один дневной сон, распишите пожалуйста, что да как? И у кого чередование, один день один дневной, второй день два дневыных.
У нас подъем в 8
Вб 3:30-3:40
1 сон 11:30 до 13:30 (2:часа- при этом бужу)
Вб 4
2 сон 17:30 до 18 (бужу)
Вб 4:30
В ночь в 22:30.
Днём всегда бужу со всех снов🤦🏼♀️
Везде читаю что детки должны на сон уходить в 19:30-20:30. Если у меня уснёт в 19:30, он проснется в 21:00 и до 23:00 мы будем гулить 🤦🏻♀️ а во сколько ваши конфетки уходят в сон?
Ситуация со сном! Дано: Настя, 2 года. Встает около 10 утра. Гуляет от 13-14:30 в среднем, около 15:30-16:00 засыпает на дневной сон на балконе и спит до 18:30-19:00. От дневного сна не отказывается. НО!
НА ночь начинаем укладывать в 22:00 примерно, и это длится часа два -три. Вчера уснула только в час ночи, при этом папа наш уже вырубился, а я прото вся извелась. Кто с таким сталкивался?Как ускорить засыпание? С одной стороны, можно выводить гулять вечером, чтоб выбесилась на улице, но у нас и...
Нам щас 7,5, хочет переходить на 2 сна, и в ночь кладу в 21:00, с учетом что со второго сна встает в 17:30-18:00, утром просыпается в 7-8 , первый сон 2-2, 5 часа, вб перед первым тоже маленькое 1,5-2 часа, между первым и вторым сном вб 3,5-4...