После перерыва: радость от пробежек и тренировок
После долгого перерыва...
Могу выйти на любимую пробежку ,сделать любимые упражнения ,не потому -что надо ,а потому -что хочу .Ради здоровья🫶Я хочу быть живой ,двигаться смеяться и просто быть активной...мои грыжи вносят свои коррективы ,я борюсь с ними конечно 🙏
Но по мимо здоровья у меня есть ещё одна цель ,сделать тело своей мечты ,не та ,что на картинке запретграма ,а то которое я себе нарисовала в голове ,меня очень радует мой вверх это руки ,спина и подтянутая грудь да да подтянутая грудь ,я не верю своим глазам когда смотрю в зеркало ушла асимметрия большая плюс она подтянулась ,я считаю это лучше ,чем было и даже не ожидала ,такого эффекта ...да она не такая упругая как мне хотелось бы ..но я всё равно в восторге 🙃Руки и спина это отдельный вид кайфа дальше больше 💪
Сколько мне говорили это нельзя ,то нельзя ,а мне после всего нельзя про которое мне говорят становится так круто ,так легко я живу 🙂Есть люди которые меня очень поддерживают конечно это прям моя душа ,поддержка очень важна 💪
Комментарии
@svetlankagoloskova19, в любом случае вы огромная молодец 💪💪💪правда 🫶🫶🫶🫶
@shubinamaria Ну вот наконец-то меня кто-то похвалил🤣
@svetlankagoloskova19, ну как иначе 🫶это правда круто 🫶
Будто бы и без бега они давали о себе знать раз пол года )
Подскажите, силовыми тренировками дома занимаетесь или в зале? Я тоже решила в свою жизнь их внести, не знаю вообще с чего начать
🛑 стоп 🛑
Пошла снимать видео выигрыша🌷
Девочки, я заработалась и совсем упустила из виду, что все-таки Новый год 🎄☃️🎄- это время волшебства и неожиданных подарков 🎁🛍 Поэтому, сегодня пост - розыгрыш подарка😍🎁! Мне бы хотелось подарить кому-то из вас яркого, веселого осьминога Nuby 🐙🐙🐙 для малыша 👶 и маленький сюрприз для мамы 💄 Игрушку получит один из тех, кто напишет ✍️комментарий под этим постом, отметив в своём комментарии друга, до того как я напишу слово «стоп»🛑. А случится это в любое...
🔞 разобрало меня на ночь глядя на тему 18+.
Ходите сюда,будем разговоры разговаривать.
Ну,давайте,признавайтесь,вот если бы у вас была возможность,кхм,согрешить с любым мужчиной мира-кто бы это был!?
Так,только не надо тут- «я не такая,я жду трамвая,я мужу отдана и буду век ему верна»,это всем понятно,представьте,что вы в параллельной вселенной. Муж не узнает,я ему не скажу 😉
Я вот-извращенка,я люблю мужчин неказистых. Серьёзно,есть у меня такой пункт. Ну,которые на первый взгляд даже с отталкив...
Угадайте мой любимый фильм!
Это будет 3 часть "Игры в персонажи"🤪
Кто помнит? В том году играли))
Правила такие: вы пишите о своем любимом фильме или сериале, не называя его, а все остальные угадывают)
Например: Британский приемный подросток пытается не умереть в школе в течении семи лет.
Что это за фильм?)
#играперсонажи это две первые части🤗
Погнали🔥
@lesik_11 @allyjackson @ainura_fitmom @frolova.dilyara @mammasaurus @mama_nurislama2 @ovcharka @sovetnica @aleksa_s90 @carpe.diem12 @fatimushka @san1yusha @_diva_ @sn...
Как назвать девочку: Арина или что-то другое?
вопрос с именем 🤪 КАК НАЗВАТЬ ДЕВОЧКУ?
Очень хотела несколько лет назвать дочь ( если будет дочь) Ариной
Но года шли , а беременности не было . И вот спустя 3 года беременность есть … А ВОКРУГ ОДНИ АРИНЫ ))))) это правда .
У друзей дочь Арина, соседская девочка - Арина . В магазинах, на площадках и тд - везде это имя. И понимаю , что в свое время отказалась так от имени Варвара для дочки и назвала Ярослава , более редкое . Ни разу не пожалела .
Короче, какие варианты имен у вас ? Как называе...
Что делать, если брат 4 года платил алименты за чужого ребенка?
Ситуация сос. У меня брат узнал что 4 года воспитывает не своего ребенка. У нас изначально были вопросики к его бывшей супруге (там матрешка с сомнительной репутацией 18 летняя) женились они по залету, родилась девочка. Развелись. Он прям отец отец и забирал и алименты по 40 тысяч платил и подарки, доченька моя доченька. Женился второй раз на хорошей девчонке, мы прожужжали уши про ДНК и она тоже додавила. Он боялся раньше делать из за результата, скорее всего понимал, что там будет. Ещё с момен...
Движение - жизнь! 💪 со мной девочка ходит на кроссфит с протрузиями, я с больным коленом, все занимаемся по своим возможностям, если не заниматься вообще, просто умрем 🤣 быстрее от лени. Так держать, я с вами, только фигура моей мечты навсегда останется в памяти, но не в зеркале 😝