После перерыва: радость от пробежек и тренировок

После долгого перерыва...

Могу выйти на любимую пробежку ,сделать любимые упражнения ,не потому -что надо ,а потому -что хочу .Ради здоровья🫶Я хочу быть живой ,двигаться смеяться и просто быть активной...мои грыжи вносят свои коррективы ,я борюсь с ними конечно 🙏

Но по мимо здоровья у меня есть ещё одна цель ,сделать тело своей мечты ,не та ,что на картинке запретграма ,а то которое я себе нарисовала в голове ,меня очень радует мой вверх это руки ,спина и подтянутая грудь да да подтянутая грудь ,я не верю своим глазам когда смотрю в зеркало ушла асимметрия большая плюс она подтянулась ,я считаю это лучше ,чем было и даже не ожидала ,такого эффекта ...да она не такая упругая как мне хотелось бы ..но я всё равно в восторге 🙃Руки и спина это отдельный вид кайфа дальше больше 💪

Сколько мне говорили это нельзя ,то нельзя ,а мне после всего нельзя про которое мне говорят становится так круто ,так легко я живу 🙂Есть люди которые меня очень поддерживают конечно это прям моя душа ,поддержка очень важна 💪