76 кг при росте 152: как справиться с лишним весом?
76кг при росте 152💔
как это тяжело ппц, я старшего рожать шла в 77кг, и вышла из роддома 69кг, постоянный вес был 60-63(да это тоже много), но не 76бл🥲
мне прыжки щас противопоказаны да?😂хотя б со скакалкой занималась бы
группы, марафоны, дефициты и прочее сразу отпадают🥲я просто ленивая жопа, когда-нибудь возьму себя в руки и займусь собой…но когда? если силы воли нет🥲эх завидую целеустремленным девочкам, вы такие молодцы🥲😩
Комментарии
У меня рост такой же и вес 58. Это тоже мне много , некомфортно. Всегда была 50
чисто прыжки вам не помогут , надо создать дефицит калорий , все зависит от питания
Прыжки не помогут сбросить и спорт не поможет. Только дефицит калорий. У меня такой же рост, была 74, смогла сбросить до 64, хотя тоже очень ленивая, без сладкого жить не могла. Но если захотеть - все получится
Настанет такой момент, когда назад пути не будет, вы увидите цифру на весах которая будет очень сильно влиять на вас, и тогда вы возьметесь за изучение и за питание и за активность. Просто не надо себя ограничивать сильно, начните с питания, с того что такое кбжу, и сколько калорий вам нужно есть чтобы худеть легко и без стресса. Прокачайте свои вредные хотелки, заменяя их на полезные. И все будет гораздо легче.
Да, иногда будут моменты когда кажется что ничего не меняется, во первых сказать себе что так бывает, и дать себе еще время, или пойти к врачу и узнать причину❤️
У меня такая же история, только кг по больше, так как рост выше
Я себя такой неуклюжей чувствую. А силы воли 0
А мне надо -15 кг минимум, а максимум 20-25 в идеале
🛑 стоп 🛑
Пошла снимать видео выигрыша🌷
Девочки, я заработалась и совсем упустила из виду, что все-таки Новый год 🎄☃️🎄- это время волшебства и неожиданных подарков 🎁🛍 Поэтому, сегодня пост - розыгрыш подарка😍🎁! Мне бы хотелось подарить кому-то из вас яркого, веселого осьминога Nuby 🐙🐙🐙 для малыша 👶 и маленький сюрприз для мамы 💄 Игрушку получит один из тех, кто напишет ✍️комментарий под этим постом, отметив в своём комментарии друга, до того как я напишу слово «стоп»🛑. А случится это в любое...
Какими услугами вы можете быть полезны другим мамам?
Давно мы этого не делали — несколько лет точно 👀.
Но давайте попробуем снова — в комментариях к этому посту можно рассказать о своих услугах, чем вы можете быть полезны другим мамам, с чем можете помочь 🎉.
Кто-то шьет, кто-то делает игрушки, кто-то профессиональный массажист, юрист по семейным делам, дизайнер интерьеров, стилист — да много еще чего — пишите, кто чем может быть полезен в этом посте.
И, конечно, если это локальные услуги — указывайте сразу город, чтобы было понятнее.
Как отказать свекрови в проживании сестры мужа?
Ситуация такая, что сестра мужа 16 лет собирается поступать в колледж в нашем городе, родители и она живут в области, 200 км от нас. Сейчас выясняется, что свекровь хочет, чтобы она у нас пожила месяц другой, пока они не найдут ей квартиру и пока она не адаптируется. Я как это услышала, просто в отчаяние пришла. Ребенок абсолютно не приспособленный к жизни, может не мыться дня по 3-4, голову забыть помыть, за собой грязь не убирает, элементарно не зная города не сможет 1,5 часа от нас добираться...
🔞 разобрало меня на ночь глядя на тему 18+.
Ходите сюда,будем разговоры разговаривать.
Ну,давайте,признавайтесь,вот если бы у вас была возможность,кхм,согрешить с любым мужчиной мира-кто бы это был!?
Так,только не надо тут- «я не такая,я жду трамвая,я мужу отдана и буду век ему верна»,это всем понятно,представьте,что вы в параллельной вселенной. Муж не узнает,я ему не скажу 😉
Я вот-извращенка,я люблю мужчин неказистых. Серьёзно,есть у меня такой пункт. Ну,которые на первый взгляд даже с отталкив...
Во сколько лет вы стали мамой? Поделитесь опытом!
Лежу в роддоме на обследовании сейчас, вижу, что подавляющее большинство беременных прям взрослые девочки. Решила вот опрос провести)
Во сколько лет родили? Планировали ли? Почему не раньше/позже? Много ли среди ваших знакомых и друзей мам вашего возраста?
Для тех, кто ущемляется от подобных слишком личных вопросов, отвечать не обязательно, все это в порядке чистого любопытства
Я неделю на интервальном голодание. Чуть вес уходит