Какие витамины давать детям для иммунитета? Советы мам
Девочки какие витамины даете детям на постоянной основе? И для иммунитета ?
Комментарии
И еще у нас в Дагестане очень многие страдают из-за печени, в том числе потому что пьют слишком много бадов. Не создавайте нагрузку на организм, лучше проверять дефициты и только после давать🫶🏻
Девочки, которые дают постоянно D3, советую не давать без проверки. Я давала каждый день норму, в итоге у нас D3 максимальное из диапазона. А его передоз-не есть хорошо. Хорошо, что я вовремя проверила. И то иногда забывала, не каждый день давала. Прогулки почти каждый день, поэтому что ли получалось, что он двойную дозу получал, не знаю . Но я в шоке была от результата. Так что лучше перестрахуйтесь и проверяйте иногда
Магний 😄 вообще всем в семье даю. Д3 каждый раз кроме лета. Сейчас йод начну давать так как ходят в бассейн, а хлорка оказывается хорошо его вымывает из организма, даже не знала, нутриолог подсказала. И курсом в школьный период теанин даю еще с утра
Д3 даю круглый год( бывает конечно и забываю дать)
Омегу, магний, мультикомпоекс какой нибудь курсом даю 2-3 раза в год всем детям. Остальное только если врач назначает
Аа, и С и цинк даю всем если кто то в семье заболел
Имуннитет поднимает в целом образ жизни - чёткий режим сна, прогулки, хорошее питание, адекватное лечение когда болеют, не укутывать слишком, и потом уже витамины
@ssshhhh, лецитин я тоже даю, а магний перестала давать потому что кажется на моего он не действует вообще
Иммунитет поднимается если не давать сладкое , это проблема
На постоянной вит д