Рацион на день для годовалого ребёнка: примеры меню

Сыну 10.5 завтрак, обед, полдник, ужин

На сны грудь

#короче_прикорм_fs тут делилась некоторыми нашими тарелочками и рецептами

Общий стол уже у дочи был, кушала все подряд!) плюс грудь!

Завтрак: каша + фрукт (яблоко, банан, груша - чаще всего, по лету что-то сезонное - клубника, черешня и т.д.)

Перед дневным сном: ряженка/кефир/йогурт/творожок/оладушки/сырники/омлет

Обед: суп (с общего стола) + хлеб + что-то ещё (сыр/сметанка/что-то из овощей, что в холодильнике есть))

Ужин: котлеты/мясные оладушки + овощи/макароны/овощные блинчики

Перед сном смесь

Между приемами пищи могу дать фруктовый пауч, во время долгой прогулки, например, или просто, если просит

Вчера

Омлет

Макароны с сыром

Рыба с гречей

Биолакт

+ в течение дня несколько пюрешек фруктовых съедает и гв без ограничений